神经衰弱是常见的心理性疾病，由于精神高度紧绷、压力大而造成脑功能和躯体功能衰弱，易出现难以控制的不良情绪、肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等，严重影响生活质量。日常应积极识别神经衰弱，科学用药来缓解不适症状。
神经衰弱有哪些特征？
1、精神活力下降
常常感觉到体力疲劳，即使出现轻微运动和活动也会感觉到疲劳，体力明显下降；同时也易出现脑力疲劳，动脑筋思考问题时就感觉到疲乏，记忆力下降，反应变得迟钝，做事情时无法集中注意力，工作和学习效率下降。有些患者也会出现精神兴奋，持续时间比较短，易感觉到疲劳，不受控制的联想或回忆一些事情，害怕吵闹和光，尤其是睡觉前和夜间异常兴奋，严重影响睡眠。
2、疼痛
其特征是肌肉紧张性疼痛，表现为腰背痛、四肢痛和头痛，有时会伴有头晕和头胀。
3、睡眠障碍
入睡困难是其主要特征，表现为易做梦、睡眠浅、常常惊醒，醒来后却难以入睡。或是睡眠感缺失，睡眠质量差。又或是白天嗜睡，根本不能进入深度睡眠。
4、情绪症状
遇到某些事时变得异常激动和烦躁、暴怒，总是后悔，同时伴有不同程度的抑郁和焦虑状态；有时也会出现愁眉苦脸、担忧和紧张焦虑等。
5、其他
表现为腹胀和消化不良、出汗多、耳鸣、胸闷和心慌、头晕眼花和腹胀等，有时也会出现月经紊乱和性功能障碍。
面对神经衰弱该选择哪些药物？
1、抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是一线抗抑郁药，适合伴有身体疼痛和疲乏者，能改善焦虑和抑郁症状。
2、抗焦虑药
苯二氮卓类有明确的抗焦虑障碍作用，安全系数高，已被广泛应用；5-HT部分激动剂适合焦虑障碍、难治性抑郁，抑郁焦虑混合状态，该药并不会产生依赖性以及戒断症状，也不会造成肥胖或性功能障碍。
温馨提示
神经衰弱者除了用药外，还需做好生活管理。保持规律作息，避免过度劳累；多参加户外活动，如打篮球、踏青或爬山等，不仅能强身健体，而且也能改善紧张不安的情绪，帮助减轻压力。做到营养均衡，尽量少吃剩饭菜、生冷凉菜；注意饮食卫生，适当吃甜食，不仅仅能舒缓不良情绪，而且帮助改善睡眠质量。
