大多数人都被腰痛问题所困扰过，尤其是重体力劳动、剧烈运动后、不良的姿态等。每个人腰痛的时间不一样，有些早晨腰部剧烈疼痛，有的是晚上疼痛较为显著。腰痛的时间不一样，诱因也存在着较大差异，还需根据腰痛发作时间来找出原因。
如何根据腰痛时间来判断病因？
1、早晨痛
早晨腰痛，白天有所减轻，极有可能是风湿免疫病，因为组织发炎而导致疼痛，常见于强直性脊柱炎、肌肉筋膜炎和关节炎等，早晨醒来时疼痛感最为强烈，适当的活动后疼痛感有所减轻。强直性脊柱炎一般发生在青年男性身上，其特征是腰背部疼痛和晨僵，有时后半夜腰痛症状加剧，这种情况下应及时去风湿免疫科做检查。
2、晚上痛
部分腰椎间盘突出症患者早晨腰不痛，到了晚上腰痛症状加剧。由于腰部起着支撑作用，支撑着上半身的重量，经过几个小时的活动而增加腰椎承受的压力，所以临近晚上疼痛感随之加重。晚上处于休息状态，减轻腰椎间盘压迫神经带来的压力，从而缓解腰痛。
3、半夜痛
随着骨质流失，腰背部承受力逐渐减退，使得软组织持续处于收缩，从而造成肌肉、肌膜性腰背部疼痛。值得注意的是，半夜腰痛还需考虑癌症，尤其是轻微敲击或按压时疼痛感加剧。
4、不定时疼痛
慢性盆腔炎、输尿管疾病、肾脏疾病均会造成腰痛，可出现不定时腰痛。慢性盆腔炎疼痛的特征是下腹坠胀疼痛、腰骶部酸胀痛；尿路结石的特征是腰部剧烈疼痛，疼痛可放射到大腿内侧；泌尿系统慢性炎症的特征是单侧腰部慢性痛，往往伴有排尿次数增加、尿急和尿痛以及发热等。
温馨提示
一旦出现剧烈腰痛，不能随随便便用止痛药，还需及早去医院排查急症，以免延误病情。腰痛急性发作期多注意休息，可通过牵引或按摩的方式来治疗，在医生指导下外用膏药或使用消炎镇痛药。日常应端正好坐姿和站姿，纠正翘二郎腿的坏习惯，防止腰臀部肌肉力量不合理，从而造成腰痛。减少站着、坐着和躺着的时间，做到劳逸结合。选择软硬适中的床垫，保证能均匀支撑起腰部和身体其他部位。腰痛者最好采取侧卧睡姿，身体稍微蜷缩，这样能减轻腰部承受的压力。
