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4种易在夜间加重的疾病?教你如何“自救”!

2023/4/6 8:36:53

处于睡眠时全身各个器官都在不停的修复,以便于维持身体健康。然而,部分疾病偏偏在夜间作乱,常常因为剧烈疼痛而突然醒来,严重降低睡眠质量,同时会让原有的疾病加重。尤其是以下几种病到了晚间会加重,那该如何应对呢。

哪些疾病夜间易加重?

1、皮肤病

多种皮肤病夜间会加重,除了常见的湿疹、皮炎和荨麻疹外,烧伤、银屑病和疥疮等也是如此。由于白天交感神经异常兴奋,到了晚上迷走神经兴奋,晚上糖皮质激素分泌有所减少,该激素的作用是抗过敏、抗炎以及抗休克等。晚上活动量有所减少,不易受到外界因素干扰,因此增加自身敏感性,瘙痒症状加剧。

2、痛风

痛风的特点是夜间加重,表现为红肿热痛。诱发关节炎症的炎症因子到了晚间释放量增多,所以痛风易急性发作。日常应严格按照医嘱用降尿酸药物,做好饮食调节,把尿酸降低到360微摩尔以下。

3、胃食管反流

之所以会发生胃食管反流,主要原因是胃与食管间贲门关闭功能下降,不良的姿势可造成胃酸反流。白天长时间站着或坐着,由于重力因素而减轻反流症状;到了晚上躺在床上,胃酸易反流到食道,从而让症状有所加重;一旦胃酸流入气道,就会使得哮喘病情加重。另外,晚上迷走神经异常兴奋,可刺激大量胃酸分泌,晚上所吃的食物大多数排空进入肠道,但无法及时被胃酸稀释,从而加重胃食管反流症状。此类患者睡觉时应抬高床头;晚饭吃七分饱就行,远离辛辣刺激、含咖啡因的食物,以免造成胃酸反流;睡觉前可按医嘱用促胃动力药,有助于收缩贲门。

4、哮喘

晚上迷走神经兴奋,可促使呼吸道平滑肌收缩,从而诱发哮喘。另外,睡觉时长时间接触枕头和床单被罩,其中含无数个尘螨,由于长时间接触而造成呼吸困难。哮喘患者应严格按照医嘱用药,特别是急性加重期,积极控制病情,避免病情晚上加重。床单被罩应勤换洗,隔三差五就高温消毒一次,这样能减少过敏原。

温馨提示

除了以上几种疾病外,心血管疾病夜间也会加重,尤其是合并睡眠呼吸暂停综合征者,由于呼吸暂停而降低血液中氧气含量,促使血压急剧升高,使得心脏缺血缺氧,从而加重心绞痛,甚至会造成急性心梗。

(责编:家医君 )

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