骨科疾病并不是老年人的专利,青年人或青少年同样会被骨科疾病所缠身,如颈椎病、腱鞘炎、脊柱侧弯等。处于不同的年龄段,应积极预防高发的骨科疾病,科学保护骨骼,保证一生平安健康。
各年龄段的高发骨科疾病有哪些?
1、10~16岁
10~16岁正是生长发育黄金期,但易出现脊柱侧弯,没有积极治疗可影响内脏器官。通过外观就能看出是否出现脊柱侧弯,包括左右腿长度不一,腰背部左右肌肉不对称,肩膀、肩胛骨和髋部左右高低不同,胸廓和躯干向单侧偏移,弯腰时背部并不圆滑等,此时还需及早就诊来明确诊断。轻中度脊柱侧弯没有问题,佩戴支具治疗即可;但达到重度时可影响心肺功能,阻碍肺功能发育。脊柱侧弯超过45度就应考虑手术治疗,避免病情发展。
2、20~30岁
此阶段的人群沉迷于手机、电脑、平板等电子设备。长时间低头可增加颈椎承受的压力,持续牵拉肩颈部肌肉,使得肌肉过度紧张而出现劳损,久而久之可损害肌肉、韧带和软组织;同时颈椎间盘易向后膨出或突出,压迫局部神经和血管,表现为肌肉紧绷、肩颈部疼痛、手脚麻木和头晕等。长时间用鼠标易造成拇指外侧疼痛,从而导致腱鞘炎和腱鞘囊肿。日常应多注意休息,适当做伸展运动,防止肩颈部和肌腱劳损。
3、30~40岁
此阶段的人群事业稳定,应酬增多,饮食方面不节制,再加上贪恋酒和饮料,从而诱发痛风性关节炎,其典型症状是关节红肿热痛。痛风性关节炎的发病基础是高尿酸血症,因此应积极控制尿酸,远离高嘌呤食物。
4、50~60岁
50岁后易出现肩周炎,由于提重物、外伤或扭伤而造成肩关节韧带和肌腱发炎,表现为肩关节疼痛、活动受到限制,尤其是夜间疼痛最为显著。这种情况下可采取理疗、口服止痛消炎药、注射类固醇制剂等。60岁后易出现膝关节炎,表现为膝关节疼痛和肿胀、关节变形、走路困难等,这种情况下可选择药物消炎止痛,关节腔内注射玻璃酸钠,或是采取物理疗法。
温馨提示
70岁以上的人群应积极预防跌倒,跌倒后易造成髋骨骨折或颅脑损伤,从而危及生命。日常应合理补充维生素D和钙来强健骨骼;穿防滑的鞋子,去除家庭中的高危因素,防止跌倒。