最近早C晚A护肤法广受爱美者追捧，这样能养成牛奶般的肌肤，同时也不会增加皮肤所承受的负荷，关键是性价比高，又不会浪费太多的时间，适合大部分人群，但也有很多人群并不是很了解这种护肤法，不妨来具体说一说。
什么是早C？
早晨补充维生素C，能起到美白、抗氧化、抗老化功效。维生素C能减少黑色素生成，促使易生成的黑色素还原；维生素C属于抗氧化剂，能清除自由基，保护细胞中结构，防止受到氧化损害；同时也能抑制脂质过氧化，控制氧化原敏感细胞信号传递；维生素C也能刺激胶原蛋白生成，淡化皱纹。
什么是晚A？
晚上睡觉前用维生素A，能起到控油祛痘、美白、抗光老化效果。维生素A可促进细胞生成，加快角质细胞脱落速度，控制油脂分泌；也能加快黑色素代谢速度，抑制新的黑色素生成；同时能促进胶原蛋白合成，避免金属蛋白酶破坏胶原蛋白；维生素A也能提高皮肤耐受力，提升皮肤屏障功能。
哪些人不适合该护肤法？
第一，处于备孕期和怀孕期的女性，以免过量补充维生素A而造成胎儿畸形；
第二，皮肤屏障功能受损、敏感肌慎用，以免加剧皮肤损伤；
第三，不能严格防晒者，不然会出现日光性皮炎。
如何才能提升皮肤耐受力？
1、控制好频率
采取这种护肤方法期间应多观察皮肤，一旦出现不良反应需及时停用。控制好频率，起初一周一次，再过渡到三天一次，慢慢的增加频率，一直达到每天晚上一次。
2、短时间接触
刚开始用于脸上时几分钟后洗掉，逐渐拉长停留在脸上的时间，给皮肤一个适应的过程，慢慢地把其当做普通护肤品用。
3、顺序
洗脸结束后先涂抹水、乳和精华，这样能减少维生素A渗透，降低对皮肤带来的刺激性。
4、控制好浓度
先从低浓度1%开始，建立耐受之后再慢慢的增加使用浓度。
温馨提示
若正在接受果酸换肤，那么该护肤方法应摒弃，以免对皮肤带来强烈刺激，破坏皮肤屏障功能。不可以同时用同类的维生素C产品，本身维生素C和维生素A有刺激性，叠加使用会进一步刺激皮肤。这两种产品对光有反应，因此应做到绝对避光，外出时加强防晒，避免诱发光敏反应。
