大家都知道，长皱纹是脸部衰老的直接表现，也是让每个女性最为讨厌的。易出现的皱纹有鱼尾纹、法令纹、抬头纹等，这三种皱纹看起来最显老，出卖了女性的年龄，所以应积极预防。
如何预防皱纹？
1、法令纹
法令纹即鼻翼边延伸的两道纹，皮肤表面凹陷，通常35岁后加深，因此应积极预防。一般25岁起皮肤中胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤表面凹陷；常常熬夜，没有做好补水工作；面部表情太丰富，增加皮肤表面承受的压力，从而长出法令纹。日常应减少表情动作，以免频繁牵动嘴角周围皮肤，使得纹路加深；做好皮肤补水保湿，选择含维生素C、胶原蛋白、维生素E的护肤品。
2、抬头纹
常常用手撑脸、营养不良、皮肤缺水、强烈紫外线照射、面部表情太丰富等均会促使抬头纹发生发展。没有做好皮肤防晒、经常皱眉头、总是用手触摸额头、皮肤缺水者易长法令纹。日常应减少手跟脸部接触，纠正摸额头、撑脸的坏习惯；适当吃胶冻类食物，如鱼肝油、鱼胶以及肉皮等，能增加皮肤弹性；坚持涂抹抗皱乳膏或精华液。用毛巾把发际线处弄紧，使得额头皮肤处于紧绷状态，涂抹防皱产品后不停的按摩10~15分钟，每天早晨和晚上分别做一次，有助于淡化抬头纹。
3、鱼尾纹
鱼尾纹是生长在眼尾处的皱纹，纹路跟鱼尾巴差不多。常常熬夜、没有做好眼部防晒、面部表情夸张、戴不合适的眼镜等均会长出鱼尾纹。每天睡觉前应涂抹抗皱眼霜，涂抹后适当的按摩，有助于皮肤吸收营养品。及时纠正揉搓眼睛、眯眼看物体、晚睡或熬夜的坏习惯。出门时应戴上墨镜，因为强烈紫外线可破坏胶原蛋白，减弱其支撑作用。用手指按压眼眉下方，几分钟后再按压眼眶下方，这样能改善局部血液循环，帮助去除眼角皱纹。
温馨提示
任何女性到了一定的年纪都会长皱纹，因此应端正好态度，正确认知，不能因为长皱纹而恐慌。日常做好皮肤护理工作，关键是补水、保湿和防晒；减少面部表情，尽量不要挤眉弄眼。条件允许的情况下，可通过注射除皱针或玻尿酸来淡化皱纹；也可以选择热玛吉、热拉提等，同样能减轻皱纹，暂时恢复年轻态。
