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孩子什么时候能吃“大人饭”?

2023/3/13 9:32:45 举报/反馈

古人云:民以食为天,食物能为身体提供所需能量和营养,是生长发育、维持健康的重中之重和基础。一般孩子6个月时就应吃辅食,把食物制作的清淡、软烂一点,随着年龄增长,再逐步过渡到普通饮食。单独给孩子制作辅食确实会消耗大量时间和精力,很多父母并没有那么大的耐心,希望能早早的让孩子跟大人吃一样的饭。

孩子什么时候能和大人吃一样的饭?

1、看是否对大人饭感兴趣

先观察孩子是否对大人的饭感兴趣,若不感兴趣,强行违反可能会产生厌烦心理。若看到大人吃饭很激动,看到大人餐盘中食物很有欲望,两眼直勾勾的盯着,就说明对大人饭很感兴趣,可以适当的喂养。

2、看掌握餐具使用方式

观察孩子是否能用儿童餐具,能不能合理用碗、勺子、水杯等。能吃大人饭时需对餐具有较好的了解,能正确使用餐具,能最大化防止被伤到,也能避免把食物弄得到处都是。此阶段是培养孩子饮食习惯的黄金期,没有选对餐具可影响饮食习惯培养。

3、看是否能辨别食物中的异物

大人饭跟婴儿辅食不一样,其中含有不建议食用的成分,因此孩子需学会辨别和挑选异物,如需吐掉骨头、果核、不能吃香料等。

4、看咀嚼能力发育

孩子咀嚼能力发育主要看两方面,第一吃饭时是否能完全咀嚼细化食物;第二牙齿是否发育完整。大人饭中含质地较硬、纤维类食物,必须有不同的牙齿功能切割和研磨,因此需长出磨牙、切牙、尖牙等,还要有牙齿对食物细化处理的技能。

5、看消化能力

孩子的消化能力从弱到强,只要排便顺畅、排出粪便正常,那么说明消化能力强,能尝试接受大人饭;若孩子排便异常,粪便中有未消化的食物,说明消化能力不足,不能过早接受大人饭。

温馨提示

若孩子无法满足以上几个条件,那么就应该精心制作辅食。添加的辅食需跟孩子月龄相适应,从稀到稠的原则慢慢增加,从粥类、果泥到软面条、鸡蛋羹或豆腐、肉末等;由新鲜蔬果、鱼肉禽蛋逐步过渡到豆类制品。吃了新添加的食物后,家长应密切观察其消化情况,若粪便中有比较多的黏液或出现腹泻,那么应暂停添加,等恢复正常后再少量添加。

(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:婴儿的颈子什么时候会和大人一样

您好,婴儿一般在四个月左右的时候脖子就会直立了,就不用再扶着了,注意饮食增加营养,适当给孩子补充小小佳加钙,鱼肝油观察

Q:宝宝三岁多了还是不爱吃饭怎么办?

正常的,你看看下面有没有这样的问题:一、食物不合口味。  别以为宝宝没有味觉,他们可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以,要想宝宝吃多点东西,给他们的食物就要可口,款式要多变,种类也要多变。其次,宝宝每一个阶段都有不同的需要,他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变,三、五天一大变,如果食物一成不变,就不能满足宝宝的生理或心理需求。举个例子:宝宝六个月开始吃稀粥,如果到了一岁还是餐餐吃粥,那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软和烂的东西了?那么你就要开始给宝宝吃一些烂饭。另外,六个月以后,你把鱼肉和菜垛烂,把它们和在粥里给宝宝吃,如果一岁以后宝宝不吃了,是不是在提醒你,宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了?那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃,让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。记得要什么都给宝宝吃,不然将来孩子容易偏食,也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃,开始一点点,从软到硬,从少到多,慢慢让孩子适应。做的方法从白灼,到炒、拌,调味料从只有盐到添油加醋。再花点心思,把包子做成小动物的形状,把菜泥做成星星、月亮的形状。这样宝宝才有吃东西的欲望。一岁以后的孩子基本什么都可以吃了,酸奶也可以喝,喝了酸奶胃口就好。  二、吃饭习惯不好。  宝宝越大意识越强烈,他/她会对这个世界的万物充满好奇,自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心,不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话,要知道,这是宝宝的天性,相反,家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯,让宝宝从条件反射到有自主意识,一到点就要吃饭、睡觉或便便。我的女儿从六个月吃粥开始就定在中午和傍晚进食,并且是在婴儿桌里吃,不吃完饭不下地。慢慢地孩子就知道什么时候该吃饭,什么时候可以玩。但即使这样,女儿在一岁以后也开始和我叫劲,遇到不好吃的食物,或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来,不好好吃,随着年龄的增长反抗力度就越大。这时,除了改变口味和食物种类外,我也会把她关在房间里,不让她跟大人一起上桌吃饭。有的时候表现好,我就让她和我们一起吃,让她看看大人怎样吃饭,激发她的食欲。不知从什么时候起,女儿喜欢吃别人的饭,即使她吃的和你一样,她也拒绝吃她自己的。那么我就会从自己的碗里挖点饭给她吃,甚至是将游戏赋予进餐中:我把我的碗放着她能吃的食物,她的碗里也放点,然后要她喂我吃,同时我也喂她吃,大家一起喂对方,一起张口,这个方法即锻炼孩子的协调能力,又让她觉得吃饭是件有趣的事,从而排除她对吃饭的厌恶感。  三、胃口不好,食滞。  宝宝容易食滞,有时候并不是宝宝不愿意吃,而是吃不下,时不时喝点助消化的汤水,可以让宝宝胃口好。例如:将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水,或者煮山楂水,陈肾粥,还有鸡内金这些,都可以消食去积。给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠,也可以帮助消化,经常按摩宝宝背部督脉的地方(也就是脊椎两边),防止生疳积;在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩,可以帮助宝宝排便。再有,我发现我女儿只要睡得好,就会吃得好。  四、牛奶吃多了。  医生说,有的孩子两岁以内都是以奶为主,如果你的宝宝爱吃奶,不爱吃别的食物,那就让他多喝奶,饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼,一点点来。只要体重上升,精神好,宝宝就没问题。  总之,做父母要有三心:细心、耐心和花心。细心就是要多观察留意自己宝宝的进食动态,什么时候不吃饭,为什么不吃饭,多动脑筋,带孩子不能一成不变,而要因人而议、因时因地而议。  耐心培养宝宝对食物的兴趣,教育宝宝养成好好吃饭的习惯。  花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜,哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法。  最后一条狠心的方法:不吃就饿一顿,宝宝也不是笨蛋,他们有自我调节的能力,饿了自然就会好好吃,家长也不必太担心会把宝宝饿坏。

Q:小孩子开始跟大人一起吃一样的饭了,那和孩子吃饭都有哪些注意...

小孩是跟开始跟大人吃一样的饭的话,大概是一岁半左右到两岁左右差不多就能吃了。

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