性生活虽然难登大雅之堂，但却是正常的生理和心理现象，也是日常生活中必不可少的，同时也是和谐生活的基础。无论是男性还是女性都关注于性生活健康，但了解的并不是很深入，甚至会产生认知偏差。
关于性生活的冷知识有哪些？
1、利用性生活不能减肥
网络上流传，一次性生活相当于20~30分钟的有氧运动，有助于减肥瘦身。但这种说法并不靠谱，一次性生活男性所消耗的热量约100千卡，女性所消耗的热量约60~70千卡左右，由此可见热量消耗并不高；若坚持跑步30分钟，消耗的热量达到200~300千卡。本身减肥并不是一蹴而就的，必须每天坚持足够的运动量，才能消耗多余热量，有助于减肥成功。然而，天天性生活是不可能实现的，即使能实现也会消耗体力和精力，降低精子质量和性能力，增加女性患妇科疾病风险。
2、性生活后抽烟危害更大
部分男性习惯性生活后抽烟，用于缓解疲劳感。然而，这种行为对身体的伤害更大，因为性生活结束后全身肌肉和神经过度兴奋，血管处于扩张充盈状态，立刻吸烟会使得有害物质快速进入体内，易刺激大脑中枢神经，从而影响性功能。
3、女性注重于持久力
调查显示，我国男性性生活平均时间约3~4分钟，加上前戏达到20~30分钟。对女性来说，并不是特别在意男性的性器官尺寸和硬度，最在意的莫过于持久度和质量。性生活过程中，大约15分钟时最为舒适，时间太长会使得生殖器官持续处于充血状态，易诱发妇科炎症。
4、喝酒无法助性
本身酒精属于一种麻醉剂，进入血液后可作用于神经系统，暂时麻痹大脑，从而影响行为能力。通常，喝酒后血液中酒精浓度并不会影响行为能力，也不会出现酒后乱性的行为，其根源是晶性不行。
5、体毛多并不代表着性欲强
一个人体毛是否旺盛取决于多种因素，如遗传、生活环境、激素分泌等，特别是遗传占比例大，因此不能通过体毛是否旺盛来判断性欲。
温馨提示
看了之后是不是又学到了新知识，打破原有的错误认知。提醒，无论是男性还是女性都要做到洁身自爱，注意个人卫生，避免有高危性行为，积极预防性传播疾病。
