白癜风属于顽固色素性皮肤病，全身各部位都有可能发生，尤其是生殖器周围、颈部、颜面部、手腕、手指背和前手臂等。虽然该病无法根治，但也不能自暴自弃，除了科学规范治疗外，还需加强健康教育，控制病情发展。
白癜风患者如何做好调理？
1、避免接触化学物质
化学物质可毒害黑色素细胞，尤其是酚类化合物，如汽油、沥青、橡胶等，日常生活中应远离，必要时需戴上手套，不能直接接触。新装修的房间不能立即入住，至少通风六个月以上，即使入住后也要勤开窗通风，因为装修材料可释放出苯、氨气和甲醛等有害物、放射性物质等，可损害多个脏器和系统。
2、不可暴晒
过度照射紫外线可加快黑色素细胞消耗，增加黑素细胞中有毒物质含量，从而损害细胞。本身白癜风患者皮肤敏感，更应该加强防晒工作，外出时应戴遮阳伞、遮阳帽，穿长袖长裤，涂抹防晒霜，这样能遮挡紫外线伤害。
3、选择合适护肤品
若面部出现皮损，应多注意观察，选择质地温和的护肤品，能更好的软化角质层，又能避免皮肤受到刺激。
4、防止皮肤受到外伤
摩擦患处、皮肤受伤易产生同形反应，使得白斑扩散或新的白斑生成，所以户外工作者应格外关注皮肤；洗澡时不能太用力揉搓。
5、调整饮食
白癜风患者应减少维生素C摄入，因为维生素C会使得已生成的多巴醌还原成多巴，阻碍黑素的生物合成，促使白斑扩散。也不能吃太酸或辛辣食物，以免影响病情和治疗效果。不妨适当吃含酪氨酸和矿物质的食物，包括黑芝麻、黑豆、花生、蛋奶类、新鲜蔬菜和动物肝脏等。
6、多运动
多户外活动来强身健体，提高免疫功能，积极预防感冒发热、咽炎、扁桃体炎等，以免疾病复发或加重。根据自身情况来选择合适运动，缓和的有氧运动最好，如散步、慢跑等，以身体稍微出汗为好。
温馨提示
白癜风患者应注意精神放松，避免太紧张和焦虑，及时消除负面情绪，做到心情开朗、豁达和乐观。不可长时间居住在潮湿、寒冷等环境中。积极配合医生治疗，定期去医院随访复查；不可擅自尝试祖传秘方或偏方，非但无法治疗疾病，反而增加重要脏器负担，得不偿失。
