美白又整齐的牙齿为形象加分，这也是每个人梦寐以求的。除了牙齿美观外，还要注重口腔健康，尤其是儿童成长阶段，应抓住4个口腔健康的黄金期，有助于长出一口健康、坚固、整洁的牙齿。
口腔健康有哪些重要时期？
1、出牙期
一般宝宝出生后6个月左右，开始长出第一颗乳牙，长牙期间易出现牙龈肿胀和疼痛，此阶段需加强口腔清洁，能减轻不适感。从长出第一颗乳牙开始，妈妈可以用洗干净的手指或专用的儿童牙刷或缠绕着纱布来轻轻按摩乳牙，不仅能清洁残渣，而且能促进局部血液循环，减轻出牙不适。研究发现，采取母乳喂养的婴幼儿不易出现龋齿；但无论采取哪种喂养方式，喂奶结束后、睡觉前都要清洗干净婴幼儿口腔，一刻也不能马虎。
2、奶瓶期
之所以香港的儿童患龋齿和牙龈炎的风险低，主要跟大力宣传有关，政府大力推广儿童做好牙齿护理保健。然而，在内地儿童龋齿发病率较高，特别是换牙前后，以至于刚刚长出来的乳牙就出现龋齿。乳牙龋齿除了影响到乳牙外，也会影响恒牙发育，造成牙齿排列不整齐，必须接受矫正。龋齿一直拖着不管，可影响机体吸收营养物质，影响牙齿美观性。之所以儿童易患上龋齿，主要原因是没有认真刷牙。科学的刷牙方式是巴氏刷牙法，牙齿内侧、外侧、咬合面均要刷干净，每次刷牙不能低于三分钟，这样才能最大程度清除食物残渣。
3、换牙期
换牙期易发生两种情况，一种是乳牙已经脱落，但恒牙还没有长出，缺牙时间太长会造成牙间隙变小，恒牙错位萌出，这种情况下需戴间隙保持器，又或是有牙医处理，促进恒牙长出；一种是恒牙已长出，乳牙还没掉，此时应拔掉乳牙，以便于恒牙调整位置。
4、牙齿正畸
换牙期总是咬嘴唇、咬舌头、咬铅笔，常常用嘴巴呼吸等均会造成牙齿排列不整齐。12岁后牙齿位置已稳定，若牙齿仍然排列不整齐，应选择正规医院做牙齿矫正。
温馨提示
处于换牙期的儿童，恒磨牙咬合面窝沟比较多，易残留食物残渣，再加上没有认真刷牙，偏爱吃甜食，那么就会造成龋齿，所以应尽早做窝沟封闭，培养儿童早晚刷牙的好习惯。
