不少人被咽炎问题所困扰，这跟偏爱于辛辣刺激食物、暴露于高污染环境等有关，表现为喉咙干痒、嗓子有异物感、时不时的清嗓子等。嗓子不舒服的原因相当复杂，除了咽炎外，也有可能是鼻咽炎、胃食管反流等。
嗓子不舒服可能是哪些疾病？
1、咽炎
咽炎即发生在咽部黏膜、黏膜下组织的炎症。一种是急性咽炎，起初表现为咽喉干燥、灼热感、咽喉疼痛，严重时可出现发热、声音嘶哑、食欲下降、咳嗽等，这种情况下需严格按照医嘱用广谱抗生素药。一种是慢性咽炎，表现为咽部干燥、瘙痒、分泌物增多、有灼痛感、异物感等，此时需按医嘱用咽喉口腔喷剂或含片。
2、鼻咽炎
鼻咽在鼻孔后部，跟鼻腔相通，鼻咽炎易出现局部干燥、分泌出黏稠分泌物，痰液多且难以咳出。
3、胃食管反流
由于胃内容物反流而出现咽部异物感、咽部干燥瘙痒和热痛、干咳，有时伴有吞咽困难、胸骨后疼痛、烧心等。
4、咽喉癌
咽喉癌表现为嗓子中有异物或梗阻感、声音嘶哑、摸到颈部有肿块、吞咽食物时疼痛等。
哪些人易患上咽炎？
1、吸烟者
经常吸烟易造成黏膜下腺体增生和肥大，刺激黏液分泌，从而导致咽炎。
2、长期用嗓者
老师、讲师、客服、直播等工作者过度用嗓，常常大声歌唱，使得咽喉部反复充血，从而诱发咽炎。
3、慢性鼻炎者
慢性鼻炎可造成鼻通气困难，不得已用嘴呼吸，又或是炎性分泌物进入咽部，从而导致慢性咽炎。
4、易感冒者
易感冒者易出现嗓子干痒、疼痛等，炎症会蔓延到咽部，从而诱发慢性咽炎。
5、偏爱辛辣刺激食物者
经常吃太热或太冷、辛辣刺激食物，使得咽部黏膜持续受到损伤，从而诱发咽炎。吃饭速度太快，食物还没有细细咀嚼就直接吞咽，加重咽部承受的负担，难以清除炎症。
温馨提示
吃饭时不能趁热，太烫的食物可伤害黏膜，使得黏膜反复受到损伤，甚至会诱发食道癌。注意口腔清洁，睡觉前仔细刷牙，减少口腔中细菌含量。降低说话音量，持续说话时间应控制在3小时以内，不能大声嘶喊。把温热毛巾敷在脖子处，或用大拇指和食指按摩颈部，能促进局部血液循环。适当吃润喉食物，如梨汁、甘蔗汁等。
