衰老是每个人的必经过程，但是每个人衰老的年龄却并不一样，有些人年龄不大，但是却特别显老，有些人年龄比较大，但是看起来却特别年轻，这与平时的习惯有一定的关系，而且男性在衰老初期也会出现明显的信号，此时进行预防还不晚。
男性衰老会出现哪些症状表现？
1、心率下降
心脏是最先受到衰老影响的器官，在剧烈运动之后表现尤为明显。比如年轻人在运动之后，在短时间内就能恢复正常的心跳，而且心跳的速度也比较快，甚至能够达到120下左右，而年龄比较大的人，运动之后却需要很长时间才能够恢复正常，而且心跳的速度也特别慢。
2、听力不如从前
有许多男性会突然间发现自己的听力下降了，自己说话的时候会不由自主的加大分贝，而其他人说话也需要非常努力的仔细听才能听清楚，其实这是因为年龄增大到一定程度时，耳鼓膜会变厚。
3、体力下降
之所以上了年纪之后总是不想动，其实是因为体力下降导致的，有研究发现，二十几岁的男性比七八十岁的男性体力至少要高出二倍，如果突然间发现以前轻易做到的事情，现在却无能为力，则代表开始衰老了。
4、大脑反应慢
上了一定年纪之后就会发现自己的记忆力特别差，刚刚说过的话或者做过的事情转眼间就忘了，其实这是因为年龄发展到一定程度的时候，大脑功能也会减弱，储存的能力也会下降。
5、肌肉萎缩
年轻的时候只要锻炼，很快就会拥有八块腹肌或者三角肌，但是年龄大了之后，肌肉则会变得特别软，其实这是因为吸收能力下降，营养物质大量流失导致的，也是衰老的一种表现。
6、掉头发
之所以衰老之后会出现掉头发的情况，其实是因为肾脏会因为年龄的增长而功能受损，使头发得不到充足的营养，促使毛囊减少，不仅会掉头发，甚至会出现谢顶的情况。
男性想要延缓自己的衰老速度，则要保持开朗的心情，笑一笑十年少也是有一定科学道理的，另外还要规律的进行性生活，对调节内分泌维持正常的功能，都有一定的帮助，此外还要改善不良的习惯，比如抽烟或者喝酒，同时睡眠时间要充足，经常熬夜也会导致衰老提前，在身体条件允许的情况下，还要积极的进行运动。
