无论男生女生都有追求美的权利,尤其是处于青春期的少男少女们,更加注重自己的外貌,可是此时的人很容易长青春痘,因为新陈代谢比较快,脸上分泌的油脂比较多。相比而言,男性长青春痘的几率会更大一些,而且一般比较严重,因此青春期的男生掌握青春痘的护理细节很重要,能够降低留下痘印的几率,从而使自己的颜值大幅度提升。
男生脸上长了青春痘如何护理?
1、适当的洗脸
通常男性的皮肤比较油腻,因此很容易长青春痘,想要降低青春痘的发生几率,或者使青春痘更快的消失,则要适当的洗脸。一般早晚要各洗一次,可以用硫磺香皂或者硼酸香皂,能够降低油脂分泌的速度,尤其要仔细的清洗鼻子以及鼻子附近的部位。
2、吃水果和蔬菜
水果和蔬菜当中有丰富的维生素,其中维C是皮肤所必需的营养成分,也能够去除有害物质,对去除青春痘有很大的帮助,因此男生平时要多吃水果和蔬菜,比如雪梨,西红柿,丝瓜,苦瓜等。
3、经常运动
适当的运动对每个人都有一定的好处,青春期的男生也不例外,因为运动不但可以消耗多余的脂肪,而且还能够使身体代谢的速度变得更快,建议养成定时运动的好习惯,一般每天运动30分钟左右,一周运动5天即可。
4、注意睡眠
睡眠对人体健康以及皮肤的健康都起着至关重要的作用,要不然也不会有美容觉的说法了,因此青春期的男生要注意睡眠,一般每天至少要睡足7~8个小时,尤其要避免熬夜或者晚睡。
5、不要用手挤痘痘
有些男生发现脸上长了青春痘之后,就会不由自主的用手去挤,其实这种行为有些危险,不但容易留下痘印,还有可能会出现感染的情况,极有可能引发更严重的皮肤问题,留下难看的疤痕。
如果脸上的青春痘比较严重,除了要注意护理之外,还要对症治疗,建议到专业的皮肤医院进行治疗,并在医生的指导下合理的使用外用药和内服药物。不建议私自乱用药物,毕竟是药三分毒,任何药物都有毒副作用,使用不正确有可能会引发严重的问题,甚至有可能会影响肝脏和肾脏,另外平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物,否则有可能会加重病情。