随着现代人生活水平逐步提升，现代人的饮食习惯更加倾向于重盐重油食物，但随之而来的也是口腔问题日益增加。根据我国统计的资料显示，我国在短短的8年间，口腔患病人数占全国总人数的一半以上，可谓是十分令人忧心的。而降低口腔问题发病概率，已经称为医学上研究的重要话题，关系到每一个人的口腔健康。
那么预防口腔疾病应该怎么做呢？
1、饮食后需养成漱口习惯
在人体每一次进食以后，口腔中会残留着大量的食物残渣，食物残渣中可能会堆积大量的细菌，可能会导致人体发生龋齿，危害到口腔的健康。普通人饭后需要及时漱口，令口腔更加清洁卫生，是可以降低口腔问题发病率的。
2、使用牙刷将牙齿软垢刷掉
在牙齿的上面，通常会附着着一层牙菌斑，还有一些软垢物质。这些软垢长期附着在牙齿上，导致口腔内的菌群环境失调，从而影响到口腔环境的健康。因此需要养成早晚刷牙的好习惯，尽量是采取巴氏刷牙法的方式来清洁牙齿上的污垢，同时也要注意牙齿的各个角落刷干净，才可以呵护口腔的健康，降低口腔问题的发病率。
3、注意清理牙间隙
在牙齿的缝隙中使用牙刷很难清理干净，那么建议还是需要使用一些工具来清理牙间隙。比较常见的是使用柔韧性较好的牙线，对牙齿缝隙进行适当的刮除，以此来避免牙缝隙出现病菌感染。而且这种方式还可以避免牙周方面的疾病，去除牙齿上面的残留，降低病菌增生导致的口腔问题。
4、定期洗牙
洗牙主要是为了去除牙龈上附着的灰色、黄色、绿色的结石物质，给牙齿一个健康的生长空间，避免发生牙龈萎缩。在医学上建议牙结石的患者可以采取超声波的方式来进行洗牙，洗牙控制在一年两次左右，以此来降低口腔问题的发病率。而对于已经出现口腔疾病的患者，尽早进行干预性的治疗，避免口腔疾病迁延不愈。
对于口腔问题的高危人士来说，建议还是需要尽早做一个全面的口腔检查，发现小问题是可以及时修补，才可以避免口腔方面的疾病往严重的方向发展。而对于普通人士来说，一年也需要做一次口腔检查，查看牙龈是否萎缩，牙龈是否出现出血的情况，牙齿是否健康，是否有牙周炎等疾病，及早进行干预性的治疗。
