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夜间低血糖者学会调整饮食?把风险降到最低!

2023/2/3 9:29:33 举报/反馈

无论是注射胰岛素,还是口服降糖药,糖尿病患者均有可能出现低血糖,这是发病率较高的并发症之一。主要表现为强烈的饥饿感、不停的冒汗、手一直发抖、全身无力、心跳速度加快等。低血糖发生在白天,能及时识别和治疗;一旦发生在夜间,难以及时发现,一直拖着而影响神经系统,危险也随之来袭。为能防治夜间低血糖,应积极调整饮食,把风险降到最低。

为什么糖尿病患者会出现低血糖?

先来了解低血糖的定义,对于普通者而言,血糖小于2.8毫摩尔,则被判断为低血糖;糖尿病患者血糖小于3.9毫摩尔,就判断是低血糖。口服降糖药剂量过大、胰岛素用药量太多、一日三餐不规律、盲目节食或禁食、肝功能异常、肾功能异常、拉肚子、活动量太多等,多种因素可诱发低血糖。

如何调整饮食来防治夜间低血糖?

1、睡前加餐

睡觉前一小时应适量加餐,但不能吃得太多。若低血糖常常发生在前半夜,不妨睡觉前适当吃升糖指数较低的食物,如柑橘、猕猴桃、圣女果、樱桃和全麦面包等;若低血糖常常发生在后半夜,推荐含优质蛋白质的食物,如原味豆腐干、鸡蛋和脱脂牛奶,由于蛋白质无法快速转化成葡萄糖,既能避免餐后血糖升高,又能防止夜间低血糖。提醒,肾功能异常者补充蛋白质时应慎重,每天每公斤体重蛋白质摄入量不能超过0.8克。

2、控制加餐的热量

睡觉前合理加餐能防治夜间低血糖,但必须控制好热量。大部分糖尿病患者每天每公斤体重总热量约在25~30千卡,需把加餐热量计算其中。根据自己的情况来分配一天的总热量,避免体重增长。

温馨提示

低血糖并不是小问题,还需引起重视。若糖尿病患者出现重度中枢神经系统相关症状,包括昏迷、抽搐、认知方面障碍、神志发生改变等,还需及早就医,积极控制病情恶化。若反反复复出现低血糖相关症状,又或是无症状的低血糖,还需寻求主治医生帮助,按照医嘱调整好用药量或更换用药种类。与此同时应调整好生活方式,合理搭配一日三餐,不能让自己太饥饿,更不能剧烈运动;调整好情绪,逐步纠正熬夜的坏习惯,勤监测血糖水平。

(责编:梁绮琪 )

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相关问答
Q:糖尿病患者为什么会出现低血糖症状

您好,引起低血糖发生的原因有:应用胰岛素及磺脲类降糖药物过量;因神经调节失常,迷走神经兴奋过度,体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症;胃肠手术后,由于食物迅速进入空肠,葡萄糖吸收太快,血糖增高,刺激胰岛素分泌过量而引起;胰岛B细胞瘤,严重肝病,垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等可致器质性低血糖症;饮食量摄入过少,持续剧烈运动(如长跑),部分人也会出现低血糖症。

Q:什么是糖尿病的“苏木杰现象”?

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,而在糖尿病患者中有时会出现血糖“低后高”现象,这就是今天要说的“苏木杰现象”。那么,什么是糖尿病的“苏木杰现象”?为什么糖尿病人会出现苏木杰现象呢?下面咱们就谈谈。 一、什么是糖尿病苏木杰现象? 苏木杰是一个人的名字,他于20世纪30年代发现胰岛素用量过大可导致糖尿病血糖不稳定,当减少胰岛素用量时,反使病人血糖下降,于是他提出“有低血糖就有高血糖”的格言,从而称这种现象为苏木杰现象,也叫苏木杰反应。 二、苏木杰现象病理表现及原因? “苏木杰现象”表现为夜间低血糖,早餐前高血糖,简单地说,也就是“低后高”现象。其发生的主要原因是胰岛素过量后诱发低血糖,机体自身的负反馈调节,促使体内胰高血糖素、生长激素、肾上腺皮质激素及肾上腺素均分泌增加,从而使血糖回升,以致出现高血糖。 糖尿病患者出现苏木杰氏反应大多见于胰岛素用量不当,或没有按时加餐,或病情控制较好时体力活动增加。临床上有的糖尿病患者胰岛素用量很大,常有低血糖反应,但尿糖很多;有的患者夜间尿糖很少,次日早晨血尿糖显著增加且尿酮体阳性;有的患者夜间发生不自觉的低血糖,而次日早晨尿糖阴性,仅表现为尿酮体阳性;还有的糖尿病患者在家里发生低血糖时,不能立即到医院查血糖,等到医院检查时血糖总是很高。 三、苏木杰现象的临床意义。 糖尿病人出现苏木杰现象时,它提示糖尿病患者服用降糖药物或胰岛素用量过大,应及时调整用药,可以暂时不考虑加大药量或者胰岛素注射量,邻近几天从饮食和运动方面积极调节,并积极结合主治医生建议,主动分析引起苏木杰现象的原因,加以克服。

Q:糖尿病能出现低血糖吗

糖尿病能出现低血糖。糖尿病患者出现的低血糖叫糖尿病性低血糖。低血糖症几乎是糖尿病患者的必有经历,糖尿病患者的低血糖常与糖尿病的用药剂量、饮食、运动的不协调有关,尤其是接受胰岛素治疗的患者,胰岛素剂量过大、没有按时按量进餐、运动量过大等都可以引起低血糖。每个糖尿病患者都要会自我识别低血糖,低血糖症会自救。

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