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优质的卵子满足3个特征?这样做能培育出高质量的卵子!

2023/1/25 8:33:09

优生优育的前提是高质量的卵子和精子。女性的卵子数量有限,生殖器官成熟后,每个月有一批卵泡发育成熟,最终只能排出一颗成熟的卵子。卵子质量差就无法完成受精功能,降低受精卵质量,易出现畸形、流产或胎死宫内等。

优质卵子有怎样的特点?

1、直径达到16~22毫米

成熟的卵泡直径小于16毫米,可能跟营养不足有关,无法促使受精卵生长,即使生成受精卵后也易出现流产和生化。卵泡直径超过22毫米跟营养过剩有关,由于卵泡体积太大,可产生太多黄体素,扰乱正常排卵,难以生成受精卵。

2、雌二醇达到200~300单位

雌二醇是体内最为重要的激素,可刺激平滑肌收缩,利于受精卵发育,促使受精卵着床。若雌二醇水平太低,说明卵子发育不成熟;雌二醇水平太高可造成子宫收缩,导致先兆性流产。

3、有一定的生长优势

一个周期卵泡发育中,或许有多个卵泡共同发育,仅有一个优势卵泡排出才是正常的。若有多个卵泡,却没有优势卵泡排出,这是多囊卵巢综合征。

如何能提高卵子质量?

1、了解最佳的备孕时间

卵子质量可随着年龄增长而慢慢下降,女性23岁~30岁之间是卵子质量最佳时,受孕成功率高,易于顺产,产生妊娠期并发症的风险低。

2、拒绝吸烟喝酒

香烟中的尼古丁、焦油等有害物质,不节制的酗酒均会扰乱激素水平,降低卵子质量,影响受精卵生成。

3、营养支持

备孕期应着重补充维生素D和叶酸,有助于卵子生成,提高其质量。

4、维持正常体重

太瘦或太胖均会影响卵子质量,因此应维持正常体重,体脂率达到22%~25%。多运动的同时应均衡饮食,把体重指数控制在18.5~23.9。

5、及早治疗妇科病

多种妇科疾病可阻碍卵子生成,造成卵泡发育异常,如多囊卵巢、子宫肌瘤以及妇科炎症等。

温馨提示

处于备孕期的女性可通过监测激素水平、阴道B超监测卵泡,评估有没有优势卵泡。卵泡直径大于15厘米时,应抽血检查性激素六项,判断卵子质量。女性要学会爱惜自己的身体,远离香烟和有害物质,避免接触放射线;做到洁身自爱,性生活不能太乱,以免诱发性传播疾病而降低卵子活力。

(责编:家医君 )

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相关问答
Q:为什么男性在优生优育中也起重要作用

是否能够怀孕,是需要有正常的精子以及卵子的,而且对精子的质量要求也是较高的,如果男性在精子质量不够好,精子活力不足,这样是无法怀孕,就是怀孕也是会影响到胎儿发育的。

Q:如何提高卵子质量?

你好,众所周知,只有精子和卵子相遇并完成结合、着床,新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝,所以大家才会积极地进行科学备孕工作。然而,“根正”才能“苗红”,要想生个高质量宝宝,离不开高质量的精子与卵子。其实,女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了,年龄越大,卵子受到环境的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。所以,卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

Q:受精时,是精子等卵子好?还是卵子等精子好?

这个问题不科学,受精怀孕不存在精子卵子的先后问题,只要男方女方的健康情况良好,没有和优生优育条件相抵触的情况,一般宝宝都是健康活泼的。反之,如果男方女方的身体健康情况有失良好或者很差,并且有不符合优生优育标准的情况存在,宝宝的缺陷发生率就会大提高。

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