腰椎间盘突出是发病率较高的骨科疾病,典型症状是腰痛且伴有腿疼、下肢麻木等。由于腰椎间盘的纤维环受到破坏,髓核组织向外突出,从而刺激且压迫神经根,导致腰腿疼痛和麻木,高危人群应积极防范。
腰椎间盘突出是否会遗传?
该病有遗传倾向,年龄小于20岁的青少年患有腰椎间盘突出主要跟遗传有关。凡是有家族史者应格外留意,多做一些特殊的运动如小燕飞来增强腰背部肌肉力量,但必须在医生指导下锻炼。
哪些人易患上腰椎间盘突出?
1、20~50岁的青壮年
20~50岁的青少年易出现腰椎间盘突出,这是因为椎间盘已出现或轻或重的退变,每天的体力活动量或运动量较大,从而诱发腰椎间盘突出,尤其是重体力劳动者。还有,分娩前后和更年期女性也是高发期。
2、过瘦或肥胖者
由于太肥胖而增加腰椎承重;由于太瘦而使得肌肉韧带力量薄弱,无法保护腰椎。
3、不良体态者
长时间做重体力劳动、久坐不动或长期伏案工作者,同样易出现腰椎间盘突出。尤其是持续弯腰而使得腰椎一直处于后突状态,可牵拉腰椎后部肌肉和韧带,易导致腰肌劳损和肌筋膜炎,降低对腰椎的保护作用。另外,弯腰时可使得椎间盘受力不均,易破坏纤维环,髓核向后突出到椎管。
腰椎间盘突出有哪些症状?
1、腰痛
几乎每一位腰椎间盘突出患者都会出现腰痛,平躺时疼痛感减轻,活动后有所加重。
2、马尾神经症状
腰椎间盘突出可压迫马尾神经,导致肛门周围麻木和刺痛,大小便失禁,男性易出现阳痿。
3、下肢疼痛和麻木
单侧下肢出现放射性疼痛以及麻木,就如同电击样一般,常常放射到足跟、大小腿和臀部、足背处。
4、下肢无力或瘫痪
一侧或两侧踝关节上抬无力,足部下垂。
温馨提示
若反复出现腰痛,可以自我判断是不是腰椎间盘突出。回想一下有没有扭伤史,身体习惯性向前倾或出现跛行,臀部向一侧突出;排大便、打喷嚏和咳嗽时下肢疼痛和腰痛症状加剧,弯腰、膝盖弯曲和侧卧位时疼痛感减轻,可以初步判断是腰椎间盘突出,还需及早就诊。平时应端正好体态,不能长时间弯腰;不能穿高跟鞋,鞋跟控制到五厘米以下;合理补充维生素D和钙来强健骨骼。