吃饭速度太快、一边聊天或看手机一边吃饭，这种情况下吃饭时易咬腮帮子，当时会出现剧烈疼痛和出血，以至于咬出血泡。排除这些因素，吃饭时反复咬腮帮子就要引起重视，有可能是疾病来袭。
吃饭时总咬腮帮子常见于哪些因素？
1、精神因素
当感觉到焦虑或紧张时，人们会做习惯性的动作来缓解，如咬腮帮、咬手指或随意乱动。
2、脑血管疾病
不少脑梗塞患者发病早期并不会出现单侧肢体瘫痪的症状，可能会以轻微的症状展现出来，如咬舌头或咬腮帮子、单侧流口水等，难以被识别。当出现此症状时应及早就诊，以免病情恶化，随着时间延长可造成单侧肢体活动异常、口眼歪斜以及说话不利索等。
3、中风
短暂性脑缺血发作早期易出现咬舌头和咬腮帮子的情况。由于大脑局部微血管梗死，造成脑组织缺血性坏死，掌控咀嚼肌或舌肌的运动神经受到损伤，舌头和口腔无法正常运动，咬合、咀嚼食物时易发生功能障碍。除了常常咬舌头或咬腮帮外，也会有其他轻微症状，如不受控制的流口水、打哈欠、单侧肢体麻木、情绪波动幅度大、头痛头晕等。
4、不合理的饮食结构
挑食或偏食尤其是吃蔬菜和水果少，易使得体内缺乏维生素以及微量元素，造成口腔黏膜瘙痒，会不由自主的用舌头摩擦，从而导致咬腮帮子。
5、单侧咀嚼食物
常常单侧咀嚼不仅造成左右脸大小不一，而且易咬腮帮子。还有，晚上睡觉时磨牙可造成颊肌收缩，尖锐的牙尖可刺激颊黏膜，从而导致疼痛。
6、牙齿形态异常
一般咬合时上颌牙齿轻微盖住下颌牙齿。牙齿咬合不整齐如兜齿或地包天，尖锐的牙尖易咬腮帮子。
7、口腔修复体不适合
制作的假牙覆盖太小、不良的修复体均会造成咬合紊乱，易咬腮帮子。没有及时纠正咬合紊乱问题，易造成颞下颌关节紊乱，吃饭时易咬腮帮子。
8、牙齿缺失
牙齿脱落后没有及早补牙，牙齿无法吃成口腔黏膜，造成口腔黏膜向内凹陷。等戴上假牙后牙齿有个适应的过程，期间易出现咬腮帮子。
温馨提示
长时间咬腮帮子易导致溃疡，严重时可增加癌变风险。检查口腔中有没有异常生长的智齿，尤其是对着颊黏膜生长的智齿，这种情况下应及时拔掉。及时纠正单侧咀嚼的坏习惯，左右两侧轮换着咀嚼。
