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6类人格外注意糖尿病前期?积极预防就能悬崖勒马!

2023/1/10 9:43:07 举报/反馈

糖尿病是发病率较高的代谢性疾病,以高血糖为特征。糖尿病并不是立刻出现的,明确诊断疾病前会经历糖尿病前期,介于血糖正常跟糖尿病之间。空腹血糖超过6.1毫摩尔且低于7.0毫摩尔,又或是餐后两小时血糖达到7.8~11.1毫摩尔,则被判断为糖尿病前期,那哪些人是高危人群呢。

哪些人易出现糖尿病前期?

1、年龄超过50岁者

胰岛功能可随着年龄增长而慢慢衰退,因此老年人血糖难以被控制,稍有不慎可发展成糖尿病前期,提高患糖尿病几率。

2、高血压患者

高血压和高血糖常常同时发生,两者相互影响。血糖居高不下或波动幅度大易造成动脉硬化,促使血管内皮增生,易诱发高血压。高血压患者体内堆积太多脂肪,再加上血管壁增厚和变硬,血管弹性减弱,易造成局部组织缺血和缺氧,促使糖尿病发生发展,因此高血压患者应勤监测血糖,积极控制血糖。

3、肥胖者

大多数超重或肥胖者伴有不同程度的胰岛素抵抗,降低胰岛素敏感性,长久下去可增加胰岛承受的负担,促使胰岛功能减退,易发展成糖尿病前期。

4、家庭中有糖尿病病例

糖尿病有家族聚集倾向,这属于多基因遗传性疾病,若直系亲属中有糖尿病病例,那么自己易出现胰岛功能异常,患糖尿病的风险高,发病年龄也比较早。

5、体力活动太少者

保持适度运动能消耗体内多余热量,帮助控制体重,提升胰岛素敏感性,降低血糖水平。若每天摄入太多热量,活动量却很少,易造成血糖升高。

6、血脂异常者

随着血脂水平升高,可影响胰岛素分泌功能。大多数高血脂患者伴有高血压,易造成自身血糖异常。

温馨提示

糖尿病前期是可以逆转的,若发现处于糖尿病前期,还需积极调整生活方式,坚持运动,调整好饮食来控制体重,控制病情发展。保持规律作息,减少熬夜,23点之前必须入睡;严格控制脂肪和糖分摄入,多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜、水果。另外,负面情绪也会造成胰岛素抵抗,扰乱糖代谢,因此应调整好心态,及时消除负面情绪。值得提醒的是,纠正生活方式后血糖控制不佳,还需听从医生建议用药,定期监测血糖。

(责编:梁绮琪 )

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相关问答
Q:糖尿病前期一定会发展为糖尿病吗?

糖尿病被誉为“不死的癌症”,由此可见,糖尿病的恐怖程度。糖尿病是无法治愈的,需要终身用药。对于糖尿病而言,最为重要的就是预防,尽量避免糖尿病的出现。 糖尿病前期只是糖尿病的一个临界阶段,如果不加以重视,就有可能向着糖尿病的方向发展,如果能够在糖尿病前期加以干预控制,是有可能遏制住,避免转化成糖尿病的。所谓的糖尿病前期是指空腹血糖在6.1—6.9mmol/L之间,或者餐后2小时血糖在8.8—11.0mmol/L之间,而糖尿病是空腹血糖大于等于7.0mmol/L或者餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L。 糖尿病前期一般没有任何症状,如果不去测量血糖,是不知道存在糖尿病前期情况的。而等到有症状时,可能很大一部分人已经被诊断为糖尿病了。因此平时普通人也一样需要做好血糖测量工作。 从普通人到糖尿病前期再到糖尿病,其血糖升高的曲线从生命的历程来看是一条平滑曲线,也就是说是一种危险不断累积的过程。如果出现糖尿病前期,需要积极干预,这些干预手段包括:饮食控制、运动锻炼、药物预防(二甲双胍、阿卡波糖、伏格列波糖、罗格列酮、吡格列酮、甘精胰岛素、利拉鲁肽等这些药物都有相关的临床试验证明其可以预防或延缓糖尿病前期往糖尿病的转化)。 因此,当出现糖尿病前期时,也不要过于紧张焦虑,只要积极干预,是有可能避免发展成糖尿病的。

Q:糖尿病前期是什么意思,

糖尿病的前期是指空腹血糖或者是餐后两小时血糖已经升高,但是没有达到诊断糖尿病的标准,这种情况的人群是一个高危人群,需要密切的随访,也需要进行生活方面的干预,有肥胖的患者要积极的减肥,每天要进行规律的适量的运动,在饮食方面要低盐,低糖低脂饮食。

Q:男,25岁,糖尿病前期这种病严重嘛?对身体有什么危害?糖尿病

您好,糖尿病前期包括空腹血糖受损和糖耐量受损两种情况,当然也可以两者并存。这两者都表明你的血糖代谢水平出现了问题,但还达到糖尿病的诊断标准。现在就必须进行饮食的调整,并加强运动进行调整控制。定期复查血糖,只要饮食和运动能坚持的好,一般都是可以有效控制住不往糖尿病的方向继续发展的。我的回答对你有所帮助。

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