牙齿是每个人都离不开的重要器官，不仅能咀嚼食物，而且也跟语言、面容和健康等紧密相关。牙齿外表坚硬无比，但经不起人们折腾，不良的行为习惯可缩短其使用寿命，从而造成牙齿敏感、龋齿或牙齿疼痛等，最终造成牙齿脱落。
牙齿常见的问题有哪些？
1、敏感脆弱
吃太酸或太甜的食物、接触冷饮或热饮时牙齿有酸痛感，这是牙齿敏感脆弱的主要表现。
2、长出黑洞
龋齿并不是一蹴而就的，随着细菌逐渐滋生，可侵袭牙齿表层，使得牙齿表面出现小黑缝，逐渐损害牙本质，从而长出黑洞。
3、牙齿疼痛
龋齿一直拖着不管，龋齿菌会逐渐深入牙齿深处，伤害牙髓和牙神经，从而引发剧烈疼痛。
4、牙周病
炎症入侵可诱发牙龈炎，主要特征是牙龈肿胀和发红，严重时可造成牙齿出血和顽固性口臭。随着病情进一步发展，可进入牙周炎阶段，牙周炎是多种慢性病的导火线，包括糖尿病、心脑血管疾病和癌症等。炎症会逐渐侵犯牙槽骨，诱发不同程度的牙龈萎缩。
5、牙齿松动脱落
随着年龄增长，牙齿和牙龈慢慢分离，牙根逐渐暴露，牙根周围骨头逐渐减少，从而造成牙齿松动和脱落。
6、智齿
智齿常见于20~30岁之间，若智齿反复发炎，牙龈红肿和疼痛，还需及早拔掉。
如何保养牙齿？
1、正确刷牙
饭后10分钟内及时刷牙，缩短细菌在口腔中停留时间。巴氏刷牙法最为科学，具体的方法是：刷毛对向牙齿根部，大约倾斜45度，水平震颤式刷，保证牙齿每一个面都能刷到。一次刷牙时间不能低于三分钟，一定要仔仔细细，不能自欺欺人。
2、联合牙线
牙齿缝隙小者应选择牙线，牙齿缝隙大应选择牙间隙，能清除牙缝中软垢以及食物残渣，清除后及时刷牙。
3、科学洗牙
即使认真刷牙也无法去除牙结石和牙菌斑，只能采取洗牙的方式，每6~12个月洗牙一次，能预防龋齿或牙周炎等。
温馨提示
幼儿时期就应培养养护牙齿的意识，3.5岁后对乳磨牙做窝沟封闭，第1颗和第2颗磨牙长出后再做窝沟封闭。拒绝吃太烫、太酸和太甜的食物，多吃含膳食纤维的蔬菜，含钙和磷的奶爱以及奶制品等。另外，无论处于哪个年龄段都要定期做口腔检查，能及早发现口腔问题。
