一般是13~14岁时面临着月经初潮，一直到45~55岁才会绝经，月经伴随女性半辈子。来月经时体内激素发生很大变化，情绪变得烦躁，易出现腰酸背痛和食欲下降以及腹胀等。不少女性被月经问题所困扰，比如月经周期短或周期长、月经量过多或过少等，那是否会影响身体健康呢，是否需接受治疗呢。
关于月经的疑问有哪些？
1、月经多长时间来一次正常
正常情况下，一个月经周期是21天~35天，从来月经的第1天开始算起。月经周期超过35天，则判断为月经稀发，常见于先天性因素以及后天病变；月经周期小于21天，则被判断为月经频发，常见于妇科内分泌疾病，比如黄体功能不全、排卵障碍等。
2、月经量多或少是否影响身体健康
正常情况下一次月经量约5~80毫升。不足5毫升被判断为月经量过少，大于80毫升被判断为月经量过多，5毫升的月经量大约湿透一片卫生巾。无论是月经量过多还是过少都有可能影响机体健康，应及早去医院做检查。
3、月经周期短者是否易出现更年期
女性的卵子数量有限，一生中产生作用的卵子数量不一样，月经周期短提示卵泡成熟速度快，并不代表着卵泡提前耗竭，也不会提前进入更年期，所以月经周期短无需担忧。
4、可影响经期的因素
下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌来掌控着月经来潮，月经除了跟该轴有关，而且也跟卵巢和子宫息息相关。精神高度紧绷、背负着较大的工作压力、失眠多梦、常常熬夜、过度节食减肥等均会影响激素调节，造成月经不调。
5、怎样的月经不规律需就诊
只是出现一两次月经不调无需担忧，若生活极其规律、饮食和作息正常，但月经紊乱持续时间长，还需及早就诊。多种疾病可造成月经不规律，常见的有甲状腺减退或亢进、子宫内膜异位症、卵巢早衰、黄体功能不全以及多囊等。
温馨提示
通过女性的月经周期能预测健康状况，所以应积极调整月经周期，纠正不良的生活嗜好。月经期应做好全方位护理，选择缓和的有氧运动，比如练习瑜伽或散步等；合理补充营养，多吃全谷物类、新鲜的蔬菜和水果、豆类和奶类、瘦肉和黑芝麻等。
