无论男性还是女性，都希望自己的头发是乌黑亮丽的，头皮是头发赖以生存的基础，只有健康的头皮才能让秀发更健康。现实生活中有很多人会发现自己头皮上经常长痘痘，这会严重影响美观，也会影响头皮健康，甚至出现脱发的现象。头皮总是长痘痘，一般是以下这几个因素导致的，一定要注意改善。
头皮长痘痘与哪些原因有关？
1、油脂分泌过多
头皮有丰富的皮脂腺和毛囊，会分泌油脂，如果平时不注意清洗控油，油脂分泌过多，大量的油脂分泌后会堵塞毛囊，头皮上面就会出现痘痘，或者是小疙瘩。尤其是油性皮肤的人，头皮油脂的分泌会更加旺盛，出现头皮长痘痘的概率会更高。
2、内分泌失调
很多年轻人都有内分泌失调问题，因为工作生活压力太大，还有不良的作息习惯，比如长时间的熬夜，睡眠严重不足，再有情绪不稳定，饮食方面不合理，都有可能会引起内分泌失调，内分泌失调是皮肤出现长痘痘以及皮肤色斑的重要原因。
3、毒素大量沉积
现在的人们生活水平比较高，饮食中喜欢吃很多油腻的食物，比如各种肉类，吃的太多，在体内所产生的毒素也会比较多。如果没有及时的排出体外，毒素不断的堆积，就容易在身体各个部位长痘痘，比较常见的就是在脸部跟头皮的位置。
4、错误的清洗方法
有些人平时挺注意清洗头发，但还是出现头皮长痘痘的情况。这种现象很可能是因为洗发的方法不正确，比如有些人习惯用指甲抓头皮或者使用洗发水之后没有彻底的清洁，就可能会引起头皮长痘痘。
5、使用不良的清洁产品
洗头发的时候要选择适合的洗发水和护发素，而清洁产品里面如果使用的是含有硅油或者是其他一些工业油的，这些化学产品不会溶于水，涂抹到头发上之后很难清洗干净。如果没有清洗干净，长时间的覆盖在头皮上，就会影响到头皮毛孔的呼吸和排泄，时间长了就会导致头皮长痘痘。
另外，还有一些人喜欢使用碱性的清洁产品来清洗头发，认为这样清洁的比较干净，碱性的清洁产品，清洁力度比较强，但是容易破坏头皮弱酸的环境。因此不建议长时间的使用碱性的清洁产品，想要让头皮健康，在平时就应该要注重头皮的养护。选择适合的洗发水，杜绝染发、烫发，只有头皮健康才能拥有乌黑亮丽的秀发。
