现在的人白天工作生活比较忙碌，身体容易感觉疲惫，晚上都想要通过好的睡眠来恢复体能，才能精神饱满的迎接第2天的工作和生活。不过生活中有很多人的睡眠质量比较差，甚至在睡觉的时候会有一些异常的表现，睡眠中出现以下这几种异常的表现，就要警惕，可能是某些疾病的前兆，需要足够的重视。
睡觉时出现哪些异常表现要重视？
1、睡觉时头晕
正常的人睡觉的时候不会感觉头晕，但是有的人在睡觉的时候会突然感觉头部眩晕，这种情况往往是因为脑血管的堵塞而引起的。如果出现睡觉的时候头经常眩晕的情况，就要高度警惕是脑血管方面的疾病，可以及时前往医院做这方面的检查。
2、浅眠易惊醒
睡眠质量好的人一般晚上睡觉比较沉，会进入深度睡眠，但是有些人难以进入深度睡眠会浅眠，甚至是容易惊醒。这样的人精神压力比较大，可能严重的会患有抑郁症，患者需要重视起来，及时改善不良的睡眠状态。
3、睡觉盗汗
睡觉盗汗可能是因为睡觉的环境温度过高，但是有些人在天气比较冷的时候也会盗汗比较严重，这种情况往往是因为内分泌失调而导致的。如果没有足够重视，不断发展，就可能会引发内分泌方面的疾病，影响身体的健康，因此应该早点检查、早点改善。
4、胃部反流
晚上睡觉的时候有一些人会有胃部反流的现象，如果出现这样的症状说明肠胃方面有异常，消化功能会变差，因此应该及时前往医院检查肠胃，及时改善才能从根本上改变睡觉的时候胃部反流的现象。
5、睡觉抽筋
相信很多人在晚上睡觉都有过腿部抽筋的现象，大多数人认为这是缺钙，没有当回事。晚上睡觉腿部如果经常抽筋，除了缺钙容易引起之外，还可能是血管的堵塞而导致的，当血管堵塞，腿部的供血就会受到影响，就可能会抽筋，这种情况要足够重视，及时改善。
另外，还有一些人睡觉的时候喜欢磨牙，睡觉磨牙可能是因为牙齿不整齐导致的，还有一种问题就是肝脏方面有问题，也就是说肝脏异常，身体里面的毒素堆积太多，也会引起磨牙问题。因此发现睡觉的时候磨牙，排除了牙齿问题之外，就要高度警惕是肝脏异常，应该及时检查并治疗。总之，发现夜晚睡觉状态不好的时候，就应该要高度警惕查找原因及时针对性的治疗，这样才能够从根本上改善睡眠。
