肝脏是一个整天都在忙碌得器官，只有晚上才能够进行短暂的休息，不但要代谢和解毒，而且还要帮助消化，对人体健康的影响特别大。一旦肝不好，不但会对肝脏本身造成伤害，还有可能会引发其他的疾病，比如糖尿病或者尿毒症，因此要了解肝不好的早期症状，对维持身体健康有很大的帮助。
肝不好可能会出现哪些表现？
1、 半夜1点或3点醒来
每个器官组织进行自我修复的时间都不一样，因此可以通过特定时间出现的异常症状来判断身体哪个部位出现了问题。如果经常凌晨1：00醒来，则代表肝脏出现了问题，而且大多是由于肝火旺盛导致的。如果经常半夜3：00左右醒来，和预示着肝脏比较虚弱，在这两个时间点经常惊醒，要提高警惕，建议开始养肝。
2、 嘴唇发黑
正常情况下嘴唇的颜色是淡粉色，一旦肝气郁结或者肝气不畅，嘴唇的颜色则会受到影响，会转变为紫青色，甚至有些发黑，这是因为肝气不畅导致了气血瘀阻，这种情况大多会发生在女性患者的身上，大多数女性还会同时伴随痛经或者闭经的情况。
3、 指甲变黑
如果身体没有任何问题，指甲通常是肉粉色的，而且特别的光滑，既没有沟纹，也没有斑点。如果指甲出现了变黑的情况或者指甲上面出现了黑斑，则预示着血液循环并不是很通畅，其中发生几率比较高的器官是肝脏，肿瘤也可能会导致这种情况的发生，此时要接受详细的检查。
4、 脸色发黄
如果原本白里透红的脸色突然变得发黄暗淡则要提高警惕，很有可能肝脏已经出现了问题，因为肝病出现问题之后，胆红素则无法及时的排出体外，当大量集聚的时候则会影响皮肤的颜色，如果同时出现了腹痛或者腹胀的症状，则基本可以判断是肝脏有问题，需及时就诊。
温馨提示
其实养护肝脏并不是很艰难的事情，比如每天饭后静坐20分钟，对养护肝脏则有很好的效果，中医认为这种行为能够养阴去燥。另外眼睛的健康与肝脏也有密切的关系，如果经常感到眼睛疲劳，则可以闭目养神或者做眼保健操，不但能够养肝，还能够明目。如果身体素质比较好，建议每天抽出30分钟的时间做中等强度的有氧运动，对养护肝脏也有一定的帮助。
