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心脏健康的人大多有这5个特征!

2022/10/8 9:54:48 举报/反馈

心脏通过不断的搏动推进血液的流动,把血液输送到不同的器官,还把各种营养物质送到各个组织和器官。此外,它输送血液的同时还会带走一些代谢产物,从而维持器官的正常代谢。

那么心脏健康的人一般有哪些表现呢?

1、呼吸顺畅,上下楼不轻易喘气

呼吸的维持需要心脏和肺的共同协作。心肺功能好,呼吸就不受阻碍。一旦心脏出现问题,就会影响血液和氧气的供应,氧气不足,呼吸就不好。如果经常容易喘气,胸闷气短,稍微运动之后喘得更明显,晚上睡觉的时候呼吸不畅,那就要警惕心脏出现问题。

2、嘴唇、面色红润

心脏健康就会把足够的血液输送到面部,脸色和嘴唇就会表现出来。生活中我们会看到嘴唇变乌或发紫的人,有些就是心脏不健康,血液不足引起的。

3、手脚暖和,不容易冰冷

心脏把血液往上输送到头部,往下输送到手脚末端。心脏泵血功能强,手脚的血液足够就表现得跟温暖,相反,如果没有足够的血液支持,手脚就暖和不起来。尤其晚上睡觉更明显。有些人晚上睡觉之前泡脚会睡得更好,就是因为热水促进了血液循环,更多的血液流到了脚部,保证脚部的温度。

4、运动不吃力

人在运动的时候需要更多的血液和氧气支持,因为呼吸和能量消耗的加快,导致营养需要及时得到补充,这个时候心脏就要加快工作,泵更多的血,送更多的氧气和营养。如果心脏不健康,稍微锻炼一下就容易累,上气不接下气。

5、不失眠,睡眠质量好

心脏每时每刻都在工作,即使睡着了,其它器官都进入了休眠的状态,但是心脏还在不停地工作。因为即使睡觉了,各个器官也需要血液和氧气去维持。如果心脏不健康,血液供应不足,从而引起缺氧,就有可能会出现呼吸不顺畅被憋醒的情况,并且会伴随着浑身出汗、心慌、心悸等症状。反之,如果是心脏健康的人睡眠质量是非常好的,不会出现因缺氧而导致的突然惊醒的情况。

近年来心脑血管疾病在我国的发病率逐年上升,而且呈逐渐年轻的趋势,甚至有年轻人年纪轻轻就心源性猝死。此外,还有冠心病等,也成为心脑血管疾病致死的主要原因,尤其是中老年人,发生这一疾病的几率更高。

(责编:陈慧玲 )

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相关问答
Q:癫痫频繁发作会导致心衰吗?

心衰,也被称为心力衰竭,是一种心脏疾病,其主要特征是心脏无法有效地将血液泵送到身体的其他部位,导致身体各个器官无法得到足够的氧气和营养物质。 心衰的常见症状包括呼吸困难、疲劳、水肿和心悸等。这些症状可能会逐渐加重,影响患者的日常生活质量。心衰可以由多种原因引起,包括冠心病、高血压、心脏瓣膜疾病以及心肌炎等。 治疗心衰的方法包括药物治疗、改变生活方式和手术治疗。药物治疗可以帮助控制症状,减轻心脏负担,延缓疾病进展。改变生活方式包括控制饮食、限制盐分摄入、戒烟和适当的锻炼等,有助于改善心衰患者的生活质量。在一些严重的病例中,可能需要进行心脏移植或安装心脏起搏器等手术治疗。 预防心衰的关键在于控制相关的危险因素。保持健康的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,有助于降低发病风险。定期体检和及早治疗潜在的心脏疾病也是预防心衰的重要措施。 总之,心衰是一种严重的心脏疾病,但通过适当的治疗和预防,可以帮助患者减轻症状,提高生活质量。及早寻求医疗帮助,并遵循医生的建议,对于心衰患者是非常重要的。 癫痫是一种神经系统疾病,其特征为频繁出现的癫痫发作。尽管癫痫发作可能会对患者的身体和心理健康造成一定影响,但通常情况下,癫痫发作本身并不会直接导致心衰。 心衰是一种心脏功能异常的疾病,其特征为心脏无法有效泵血,导致身体各部分供氧不足。心衰通常由心脏病、高血压等原因引起,而癫痫并不是导致心衰的直接原因。 然而,在极少数情况下,癫痫发作可能会导致心血管系统的紊乱,例如瞬时心律失常或血压的突然变化。这些心血管变化可能会对心脏功能产生一定的暂时性影响,但通常情况下不会持续导致心衰。 因此,尽管癫痫发作可能对患者的整体健康产生一定影响,但癫痫本身并不是导致心衰的主要原因。患有癫痫的人应该积极接受医生的治疗和管理,同时保持健康的生活方式,以维护整体健康。

Q:亚健康的基本特征是什么

亚健康的基本特征是身体无明显疾病,但体力表现为活力降低,适应能力减退,精神状态欠佳。亚健康可以间断或持续地出现在人们的日常生活中,往往是脏器各种疾病的重要起因和基础,但通过科学调理,亚健康状态又可明显地消失,从而恢复正常的精神状态。

Q:请问心脏病的临床特征有哪些?

心脏病的临床特征有色灰白而发紫,表情淡漠,这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色,这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色,则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。鼻子硬邦邦的,这表明心脏脂肪累积太多。

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