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癌症患者失眠怎么办?

2022/8/31 8:00:38 举报/反馈

癌症是相对比较严重的疾病,虽然现在医学技术有了很大的进步,但是对于许多癌症仍然没有彻底治愈的方法,因此癌症患者大多要承受巨大的心理压力,促使内分泌发生异常,导致失眠的情况发生,从而形成恶性循环,使患者的抵抗力越来越低,病情变得更加严重,因此经常失眠的癌症患者要及时的改善睡眠质量。

癌症患者失眠怎么办?

1、消除不良的心态

癌症患者不良的心态大多是由于疾病或者治疗或引发的不良反应导致的,因此癌症患者要对疾病以及不良反应有正确的认识,学会勇敢的面对,消除各种不良的心态,比如担心、紧张、焦虑等等,使自己保持在一个相对平稳的状态。

2、改善睡眠环境

熟悉的环境和舒适的环境对改善睡眠质量有很大的帮助,因此癌症患者要在自己熟悉的环境内休息,而且卧室要保持清静、温暖和空气流通,尽量避免噪音以及光线的干扰,对提高患者的睡眠质量有一定的帮助。

3、合理使用镇静安眠药

长期失眠的癌症患者,可以在医生的指导下服用镇静安眠药,避免滥用药物,因为长期服用镇静安眠药可能会使药效变得越来越弱,需要不断的加大剂量,才能够得到想要的效果,最终则会对药物产生依赖性,另外镇静类安眠药还有一定的副作用。

4、避免喝含有咖啡因和酒精的饮品

经常失眠的癌症患者,要避免喝含有咖啡因的饮品,比如咖啡、汽水、巧克力等等,因为咖啡因会对胶囊神经造成刺激,使患者处于兴奋的状态,使失眠的情况变得更加严重,另外还要避免喝酒类饮品,同样会使人保持兴奋的状态,影响睡眠的治疗。

5、按时睡觉

经常失眠与不良的作息习惯有一定的关系,因此平时要养成按时睡觉的习惯,这样身体当中能够形成生物钟,使人在特定的时间内产生睡意,久而久之失眠的问题则能够不攻自破。

温馨提示

有些食物对缓解失眠也有一定的帮助,比如香蕉,其中富含丰富的复合胺,以及能够使肌肉保持放松的镁,牛奶也是不错的助眠食物,因为牛奶当中含有一种叫做色氨酸的物质,具有一定的镇静功效。少量的喝些蜂蜜,对促进睡眠也有一定的帮助,因为其中的葡萄糖能够暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉。

(责编:吴妙凤 )

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相关问答
Q:癌症晚期能活多久一般?

您好:癌症晚期能活多久在于治疗,关于癌症晚期的治疗,对于癌症晚期患者,传统的观念可能考虑放弃治疗。但由于许多高新技术在临床上的应用,使这些患者的生存质量可以得到明显改善,生存时间大大延长。所以,随着大量肿瘤治疗新技术的应用,癌症晚期病人,也不应轻言放弃,因为癌症晚期能活多久在于治疗。癌症晚期能活多久都要治疗,晚期癌症治疗方法中,手术切除的可能性比较小,主要是以放化疗、中医治疗为主,晚期癌症治疗方法具体介绍如下:
1、中医治疗:由于癌症晚期大多患者体内癌细胞已经发生转移,在治疗的时候需要将原发癌肿和转移病情同时进行,防止继续转移,能够取得较好的临床效果。对于晚期失去西医治疗机会的患者,应该及时的采用中医中药(中医“清瘤扶正固元疗法”)治疗以延长患者的生命周期。
2、放化疗:放化疗亦是中晚期癌症的治疗方法。放化疗在一定程度上对癌症有抑制作用,但同时也会给患者带来巨大的毒副作用。如果联合中医治疗则能达到增效减毒的作用,疗效更佳。这些晚期癌症治疗方法的应用时,患者不要去盲目的选择,根据自身的情况具体安排,鉴于放化疗的副作用,患者在接受放化疗治疗的时候,要联合中医治疗一起治疗,可以提高治疗效果,减少患者的不良反应。对于无法耐受放化疗的患者,可以直接选择中医治疗癌症晚期,效果依然是不错的。可以看出,癌症晚期能活多久都不能放弃治疗,一定要患者的积极配合治疗,治疗是疾病康复的前提条件。有人可能会认为癌症的晚期等于生命的晚期,其实,这是一个误区,癌症晚期并不等于生命的晚期。因此癌症病人应当充分了解自己的情况,正确地面对现实,排除影响治疗的一切不良因素,积极地配合治疗,才能够及早地恢复健康,重新加入到工作、生活、学习当中去。正确合适的方法才是最好的,在选择治疗方法前一定要首先对患者进行详细的检查,根据患者的具体病情治疗。如果你还有疑问或者其他的问题,请咨询我们在线专家,我们会竭诚为您服务。---------------------------------------------------相关咨询问题:肺穿孔,癌症到晚期了。看用什么才能治疗。癌症是什么样的现象,它又是怎样能的癌症癌症,癌症与遗传有没有关系?肿瘤,癌症,胃癌,肺癌,癌症治疗什么是癌症,得了癌症该怎么办?

Q:癌症性失眠是什么病?

失眠是指睡眠的发生和(或)维持障碍致使睡眠的质或量不能满足个体的生理需要,有很强的睡眠不足感,并对生活质量产生一定影响的状态。失眠是癌症患者中最常见的症状之在普通人群中约有12%~25%出现失眠,而在癌症患者中约有50%可出现失眠,它可使患者出现疲乏无力、情绪障碍、免疫抑制、免疫功能降低和神经内分泌功能改变,是影响癌症患者身心健康和生活质量的一个重要因素。

Q:癌症晚期能活多久一般?

癌症晚期一般可能活8-9个月,患者如果积极治疗,有可能会延长到1-2年;但是不同癌症的晚期,它们的生存期也是不同的。比如结直肠癌,肺癌,乳腺癌,它们对于化疗比较敏感。晚期进行全身化疗或者靶向治疗,生存期就会明显延长的;现在靶向药物的应用,和放疗技术的提高,都大大提升的癌症晚期的生存率。

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