随着人们生活水平的不断提高，越来越多的健康问题日益凸显，其中以缺血性脑卒中为首的脑血管疾病更是发病率高居不下，就拿脑梗塞为例，每到季节轮换时，各大医院的神经内科、心血管科都是人满为患。脑梗，不仅仅是表现为脑血管的梗塞，因为大脑是人体最重要的高级生命中枢所在地，一旦缺血引起颅内缺血缺氧，就会引起一系列的临床症状，例如偏瘫、手脚麻木，甚至是死亡，给生活和工作都带来巨大影响。因此，脑梗塞最重要的就是预防。
脑梗患者要注意什么？
首先我们从脑梗的发病周期来看，将脑梗分为急性期、恢复期。在这两个阶段中，脑梗的注意事项也是不同的，下面我们分别来说：
1、急性期
脑梗急性期时，由于脑血管刚刚发生堵塞，如果护理治疗及时，那么治愈的可能性就越大，预后也就越好。急性期的脑梗患者应该注意休息、尽量全程卧床休息，不要劳动，要注意保持水、电解质的补充、加强皮肤、口腔、二便的护理。由于很多脑梗患者需要长期卧床，因此需要防止褥疮的发生，定期翻身，并适当推拿按摩拍打患者的四肢，促进血液循环，避免因为长期卧床不动引起关节僵硬、肌肉麻痹。
如果急性发病患者不能进食，那么应该选择鼻食管进行喂食，保证足够的营养供应，补充足够的电解质。另外，急性期的脑梗患者需要严格预防并发症的发生。
2、恢复期
急性期的患者在治疗之后，大脑的恢复程度以及预后关键在于恢复期的处理。脑梗患者术后锻炼十分重要。因为大脑发生缺氧缺血改变，因此日常锻炼就显得尤为重要。这也是为什么众多医院都具有康复科的作用。康复科的设立，就是来指导很多脑梗患者、脑出血患者的术后康复锻炼。科学合理有效的锻炼，能够促进肌肉力量恢复，避免关节僵硬，同时能够刺激大脑运动神经元，促进健康恢复。
脑梗患者要注意哪些饮食禁忌？
脑梗患者很大一部分都是因为肥胖、血压高而导致的，因此脑梗患者要严格控制“三高”，即高血压、高血脂、高血糖，凡是能引起三高的食物全都应该尽量避免，比如高热量的甜食、富含大量饱和脂肪酸的食物猪大油、食盐过量等等。同时脑梗患者应该避免烟酒刺激，注意睡眠，这样才能最快的促进脑梗的康复。
温馨提示：脑梗患者在生活当中一定要注意自身情绪的平稳，不要过于焦虑抑郁，适当的进行相关的体育功能锻炼，比如散步，慢走，太极，瑜伽等等。学会释放心中的负面情绪，增加积极向上的乐观情绪。
