小儿的身体抵抗力是比较差的，很多疾病都可能会引起小儿有咳嗽的症状，小儿一旦咳嗽就容易拖拖拉拉的不见好，吃药恢复的也比较慢，时间长了会损伤到小儿的喉咙，因此很多宝妈都会特别担忧。小儿有咳嗽症状，家长是可以给小儿多吃以下这几种食物的，有助于改善咳嗽现象。
那么哪些食物有助于改善小儿咳嗽症状？
1、西红柿
西红柿是生活中常见的一种蔬菜，可以生吃，也可以炒着吃。西红柿性凉微寒，能够清热止咳，同时还可以养阴凉血，具有生津止渴和清热解毒的功效。西红柿里面含有的番茄素能够抑制细菌，咳嗽的小儿吃一点西红柿具有较好的消炎效果。
2、橘子
小儿在咳嗽的时候可以选择多吃一点橘子，这种水果能够开胃理气，还可以止咳润肺，吃橘子的时候可以将橘子直接烤着吃，或者是用锅翻炒之后的橘子给小儿吃，效果会比较好。
3、萝卜
萝卜清热生津，而且还可以化痰止咳以及利尿解毒，因此小儿在咳嗽的时候，家长可以将萝卜切成块，然后放在水里面，煮成萝卜水让小儿直接喝，这样止咳的效果比较好。也可以将萝卜跟生姜一起做成萝卜生姜汁，或者是萝卜直接做成萝卜汤喝，都是比较不错的。
4、枇杷
枇杷具有利肺气，止咳消痰的功效，小儿在咳嗽的时候可以适当的吃枇杷，具有较好的缓解治疗的效果。枇杷比较简单的一种吃法，就是直接去掉外面的皮就可以吃了。
5、梨
梨是生活中很常见的一种水果，水分比较足，吃起来甜甜的，相信很多人都比较喜欢吃，而且大多数人都知道梨是具有润肺、止咳、解毒的功效，咳嗽的时候吃梨有助于缓解咳嗽的症状。不论是燥热咳嗽、感冒咳嗽，还是气管炎导致的咳嗽，吃梨都是具有较好的改善效果的，因此小儿咳嗽的时候应该适当的吃梨。
6、大蒜
大蒜属于一种常见的调味品，大蒜味辛，性温，可以消食理气，还能够健胃解毒，同时大蒜也可以保护肝功，保护心血管以及预防感冒。尤其大蒜的杀菌功能是比较显著的，小儿在咳嗽的时候可以用大蒜煮水来喝有助于改善。
另外，小儿在咳嗽的时候家长还应该让小儿多喝白开水，多喝水有助于缓解咳嗽不适的症状，要注意小儿是什么类型的咳嗽是什么原因引起的，从根本上治疗才有助于改善。还有饮食方面这个期间要少吃辣的刺激性的食物，多吃一些清淡营养丰富的食物，有助于病情的恢复。
