肩胛骨位置疼痛是生活中比较容易出现的一种症状,如果疼痛比较严重,就会影响到正常的工作和生活。导致肩胛好位置出现疼痛的感觉可能是以下这几个原因,一定要注意区分并针对性的改善,有助于缓解疼痛。
那么哪些原因容易导致肩胛骨位置疼痛?
1、肌肉受伤
肩胛骨位置的疼痛比较常见的原因就是该位置的肌肉拉伤,过度使用手臂或者是上背部都可能会导致拉伤,拉伤就可能会导致该位置有疼痛的感觉。这种情况要注意休息,一般一段时间之后疼痛感就会消失。
2、颈椎问题
颈部如果出现了关节炎,可能会导致颈部有疼痛、肌肉紧张的现象,进一步就可能引发肩胛骨位置的疼痛。椎管狭窄、脊髓变窄,还有椎间盘滑脱等问题都可能导致颈部神经受压,产生放射性的疼痛,就会引起肩胛骨位置的疼痛。
3、肩膀问题
冻肩或者是肩袖撕裂的问题,会导致肩胛骨周围出现疼痛的感觉,还有近期如果肩胛位置受过伤,也可能会引发该位置疼痛。
4、胸椎影响
胸椎属于脊柱的一部分,在肩胛骨之间,如果出现胸椎关节炎,会导致肩胛骨周边疼痛。这种是放射性的疼痛,或者是因为肌肉过度紧张导致的,有这种问题的疼痛可以适度的运动,比如做伸展运动,有助于缓解疼痛。
5、骨折
肩胛骨出现骨折会引起该位置的疼痛,在受伤之初疼痛感会比较剧烈,一般是直接的打击或者是外部的撞击,会导致该位置的骨折。这种情况的疼痛要及时就医,需要做相关的检查,确定骨折的严重程度,然后听从医生的指导,进行相应的治疗。
6、肩胛区的神经发炎
肩胛区的神经发炎一般是因为肩部负重,比如背比较沉重的背包,或者是出现了感染而导致的,一般会有广泛性的疼痛。这种疼痛是从肩胛骨背部发出,距离胸部是比较远的。
7、某些特定的心脏疾病
如果是左肩胛骨出现疼痛的感觉,这种情况就要考虑是一些特定的心脏疾病导致的,比如心包炎或者是主动脉夹层问题。这些疾病除了会导致左肩胛骨有疼痛的感觉之外,还会有别的症状,比如头晕、气短、胸闷,需要及时就医,否则可能会有生命危险。
肩胛骨疼痛想要缓解,可以适度的做一些伸展运动,能够缓解肌肉的紧张,对于减轻疼痛是有帮助的。还有要注意多休息,如果肩胛骨疼痛,在做某些动作的时候比较剧烈,这种情况就应该要适度的休息,有助于缓解。