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轻度脂肪肝要不要紧?

2022/7/1 7:49:46 举报/反馈

前几十年,发病率最高的肝脏疾病是乙肝。现如今,随着生活水平质量提高,人们的生活方式发生翻天覆地的变化,面对着琳琅满目的美食而暴饮暴食,再加上体力活动量减少,从而诱发脂肪肝,发病率较高的肝脏疾病被脂肪肝所替代。不少人检查出脂肪肝后不以为然,但其危害却也超过人们所想象的。

轻度脂肪肝要不要紧?

肯定的说,轻度脂肪肝也要积极治疗。研究表明,轻度脂肪肝可增加71%的死亡风险。脂肪肝并不是独立的疾病,说明身体中出现代谢异常,极有可能并发其他代谢相关性疾病,比如2型糖尿病、心血管疾病、慢性肾病以及癌症等。因此轻度脂肪肝也不能太大意,还需积极做好生活干预,必要时就医治疗。

明明不胖,为什么也会患上脂肪肝?

1、酗酒

酗酒是诱发酒精性脂肪肝的主要因素。喝酒无度、乙肝患者以及肥胖者,一旦确诊脂肪肝,还需起早去医院做其他检查,同时每隔3~6个月做一次肝脏相关检查,以便于及早发现问题。

2、营养不良

当出现消化障碍或是不合理的饮食结构,易造成营养不良,使得体内缺乏载脂蛋白,不能正常把甘油三酯运转出去,大量甘油三酯在肝脏中沉积,从而诱发脂肪肝。

3、糖尿病

糖尿病患者糖代谢发生紊乱,同时也会影响机体对脂肪、蛋白质以及碳水化合物代谢,增加患脂肪肝几率。

4、过度减肥

节食、纯素食主义、做剧烈运动等,虽然能快速减轻体重,不过对进食的欲望更加强烈,易造成节食后暴饮暴食,促进脂肪肝发生发展。

5、滥用药物

几乎所有的药物经肝脏解毒,部分药物和化学毒物可直接伤害肝脏,影响脂蛋白代谢,长时间滥用药物可诱发药物性脂肪肝。

温馨提示

轻度脂肪肝是可逆的,及早诊断,及早治疗就能恢复正常。平时应保持一日三餐规律,远离高胆固醇和高脂肪食物,严格控制糖分和碳水化合物摄入;适当补充优质蛋白质,可以从蛋类、鱼肉和瘦肉中获取;多吃新鲜蔬果和海藻类,能为身体提供维生素和膳食纤维以及矿物质。积极控制体重,把体重指数控制在18.5~23.9之间。每周至少运动3个小时以上,例如快步走、游泳、跳有氧操和打球等,能消耗肝脏中多余脂肪。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:造成轻度脂肪肝的原因有哪些?

临床上造成轻度脂肪肝的原因有很多,酗酒、快速减肥、营养不良、糖尿病、某些药物刺激等都可以引起脂肪肝的发生。很多脂肪肝的患者都会出现疲乏感。如果患者被诊断为脂肪肝,这个时候一定要注意加强对身体的护理,养成良好的生活习惯。每天坚持进行体育锻炼以及保持清淡的饮食,可以帮助促进患者身体的恢复。

Q:轻度脂肪肝是什么原因造成的?

引起脂肪肝的原因是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。

Q:轻度脂肪肝的原因及治疗

你好!~轻度脂肪肝,已经成了现代人在健康上面临的普遍问题。脂肪肝分轻度、中度和重度,轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此,轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。轻度脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现、及时治疗,是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度,轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。甘道芯缓释茶就是在解决轻度脂肪肝的问题上效果比较显著的一个产品。相对于常规的方式来说,甘道芯更安全和有效,且操作起来更为方便。甘道芯缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据,以提高人体免疫力为组方原理,解除油腻,帮助消化,降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。无论是高危人群预防脂肪肝,还是已经得了脂肪肝在调理过程时,都要重视舒缓情志,心身并治,保持一颗“平常心”。情绪保肝的核心是学会制怒,即使生气也不要超过3分钟。脂肪肝人群可以通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的,如听音乐,看喜剧,可使人分泌一些有益于健康的激素:酶和乙酰胆碱等物质,能使胃的蠕动变得有规律,有利于消化功能的改善。同时,脂肪肝人群也要多交朋友,多与朋友交流等。

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