膝关节炎是一种发生几率比较高的骨科疾病，尤其容易发生在中老年人的身上，不过膝关节炎初期就会出现明显的症状，比如膝盖反复疼痛、无法上下楼梯，站起受限、活动时会发出声响等等，建议出现这些相关症状时，及时到医院接受相关的检查，之后进行对症的治疗和仔细的护理。
膝关节炎要如何治疗和护理？
1、一般治疗
如果膝关节还处在早期，而且症状并不是很明显，只有在变天或者寒冷的时候才会感觉不舒服，那么则可以通过调整生活习惯和运动方式的方法进行治疗，减少膝关节的负重和过量的高强度运动，对缓解病情有一定的帮助。
2、药物治疗
如果膝关节炎已经发展到了中期，而且出现了明显的关节疼痛以及肿胀，或者走路的时候疼痛感会加剧，则要及时的通过药物进行治疗，包括口服药物、外用药物和关节腔内注射药物等等。如果已经发展到了晚期，而且疼痛感特别严重，休息也无法得到缓解，则要考虑手术治疗。
3、注意保暖
膝关节受到寒凉的侵袭之后，周围的血管会出现痉挛的情况，促使膝关节得不到充分的血液供应，最终则会使骨膝关节炎变得更加严重。因此在变天的时候要及时的做好保暖工作，必要时可随时带上护膝。
4、注意日常姿势
膝关节炎患者平时要减少长时间蹲和跪，以及反复的跳跃等动作，有打太极习惯的老年人尽量不要勉强自己蹲得太低，打高位太极就可以了，在站起来或者坐下的时候，要首先让膝关节轻微的弯曲几下，有利于对膝关节的保护。
5、保持理想的体重
膝关节承受着身体的大部分重量，如果体重超标则会对关节的结构造成损伤，从而使关节炎变得更加严重，因此膝关节炎患者要保持理想的体重，将体重指数保持在18.5~23.9之间，能够膝关节的负担，从而使膝关节炎引发的症状有所减轻。
温馨提示
膝关节炎患者平时各方面都要特别注意，首先要及时的进行治疗，并根据病情选择合适的治疗方案，其次要做好保暖工作，避免膝关节受到寒冷的侵袭，另外要保持正确的姿势，尽量避免蹲或者跪，同时还要保持理想的体重，如果体重超标，则要通过科学有效的方式进行减肥，比如运动或者调整饮食。
