由于年龄的增长，关节也会发生退行性变化，另外年龄越大，关节磨损的程度越严重，因此中老年人很容易患上关节炎，促使关节疼痛的发生，如果得不到及时有效的治疗和仔细的护理，则有可能会使疼痛进一步加重，严重的时候会影响中老年人的活动能力。
中老年人关节疼痛怎么办？
1、阶梯化用药
由于膝骨关节炎导致的关节疼痛，一般需要服用镇痛药，主要目的是为了止痛消炎，炎症被消除之后才能够使患者的疼痛感有所缓解，在使用镇痛药的时候要采取阶梯化用药的方式，首先使用对乙酰氨基酚，其次使用非自体抗炎药，然后使用阿片类药物。
2、关节局部镇痛
关节局部镇痛对缓解关节疼痛有比较明显的效果，经常使用的药物包括非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂和辣椒碱等等，能够在短时间内起到镇痛的作用。在使用这些药物的时候，用药一定要充足，但使用的时间不能够超过12个小时。
3、关节腔注射药
关节腔注射药主要分为两种，分别是激素加上少量的麻醉药，也就是封闭针，第2种是透明质酸钠，相当于给关节上了润滑油，能够降低摩擦的程度，从而缓解疼痛。
4、服用软骨保护剂
关节疼痛与软骨磨损以及受损都有密切的关系，因此关节疼痛的中老年人要在医生的指导下服用软骨保护剂，比如氨基葡萄糖、硫酸软骨素、多西环素等等，但这种方法只可以作为辅助治疗方法。
5、保持健康的体重和饮食
体重越大，关节所承担的负担越重，关节炎的发展速度越快，关节疼痛的症状越明显，因此要保持健康的体重，建议通过运动或者调整饮食的方式减重，在饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃动物油、动物内脏，同时还要限制高糖食物的摄入，比如蛋糕或者糖果。
6、积极的参加运动
关节疼痛的患者也不可以卧床不起，要进行适当的运动，能够使周围的肌肉变得更加有力量，同时也能够促进局部血液循环，对关节液的分泌也有一定的帮助，但要避免长时间的跑、跳以及深蹲等动作，散步以及游泳是不错的选择。
温馨提示
关节部位对温度比较敏感，建议患者平时要做好保暖工作，即使是在夏季，也不可以长时间的停留在空调房当中，外出的时候则要穿上长裤。
