相信大家都知道糖尿病这种疾病,糖尿病是一种常见的疾病,多发于中老年人。由于各种各样的原因,目前糖尿病的发病率越来越高。所以建议大家平常要多多了解糖尿病的症状,如果自己出现了糖尿病的一些症状,就要及时去医院进行检查。
糖尿病的症状有哪些?
1、 经常口干舌燥
糖尿病患者平常会经常感觉到口渴,动不动就想喝水,主要是因为高血糖会导致血浆渗透性明显增高,会让身体中流失大部分的水,从而产生经常性的口干。
2、 尿多
糖尿病患者平常会经常感觉到口干,所以就会经常喝水。喝的水越多排尿就越多,一天的排尿量可以达到5000到1万毫升。但是对于一些老年人或者肾脏有疾病的高血糖患者来说,尿多的症状并不会很明显。
3、 体重下降
当一个人患上糖尿病之后,身体体重会持续下降。尽管食欲和饭量不断上升,但是身体无法吸收食物中的营养物质,所以体重会不断下降。
4、 容易乏力
高血糖患者平常会感觉到很累,毫无精神,人体无法吸收身体所需要的营养物质,就没有办法利用葡萄糖释放出的能量,所以会经常感觉到精神不振。
5、 容易饥饿
高血糖患者平常即使在吃完饭之后也容易感觉到饥饿,这是因为自身的肠胃无法吸收足够的营养物质,所以说不到一会儿就感觉到很饿。
糖尿病患者日常如何护理?
1、 坚持运动
运动有利于身体健康,多运动有利于促进身体的血液循环,并且加快身体的新陈代谢速度,有利于为身体释放多余的能量。经常运动还能够增强身体的抵抗力和免疫力,对健康有很大的帮助。
2、 多吃粗粮
粗粮中的糖分比较少,升糖指数比较低,对于糖尿病患者来说,不会产生过大的负担,并且有利于恢复病情。所以建议糖尿病患者日常可以多吃红薯,玉米,燕麦等多种粗粮。
糖尿病对于身体的影响是极大的,所以建议大家平常要多多注意自己的身体,如果出现了不良症状,就要及时去医院进行检查。如果有条件的话,也要定期去医院进行体检,这样能更好的了解自己的身体状况,也能避免一些疾病的出现。