血栓是一种严重威胁人体健康的慢性疾病，多发于中老年人。尤其是对于生活中有高血压或高血脂疾病基础的人来说，其血栓发生几率会更高一些。老人出现血栓也是有一定前兆的，建议大家要多多了解，如果出现了这些前兆，就要及时护理身体。
老人出现血栓有哪些前兆？
1、 常常晕厥
血栓患者平常会有常常晕厥的情况，早晨起床时会多发一天，可发生一次或多次。在这种情况下就要尽快去医院确定病情，尤其是一天之中多次晕厥的人，更要引起重视。
2、 睡觉流口水
很多人认为睡觉流口水是一件正常的事，但如果老人在睡觉时经常流口水，而且口水总往一个方向流，那么这个时候就一定要提高警惕了。这是因为血栓会造成咽喉部位的一些肌肉功能失调，会更容易让人在睡觉时流口水。
3、 胸闷
血栓会造成胸闷的症状，所以如果长期出现胸闷的症状，就要提高警惕，看看自己的身体指标是否出现了问题。
4、 四肢麻木
不少血栓病，人都会感觉到不同程度的四肢麻木。很多人出现四肢麻木，会以为这是一种正常现象，所以不去管。但如果经常出现四肢麻木的情况，很有可能意味着血栓堵塞了血管，从而导致神经功能受损而引起的。
老人如何预防血栓？
1、 清淡饮食
生活中有不少人属于重口味者，平常喜欢吃辛辣刺激性食物或者甜腻食物。然而这些食物都很有可能会增大血液的负担，会造成血液粘稠，进而引起血栓。想要避免这种情况发生，建议老人日常要进行清淡饮食，要远离一些重口味食物。
2、 坚持运动
不少老年人都有久坐的习惯，但是这样的生活方式会导致血液循环受阻，长时间下来会增加血液疾病的产生风险。想要预防血栓，平常就要坚持运动，这样才能促进血液循环，让血液稀薄一些。生活中常见的运动方式有跳舞，打太极，骑自行车，游泳，慢跑等。
老年人平常一定要多多注重自己的身体健康，如果出现了以上不良症状，就要及时检查自己的身体。同时也要做好预防血栓的工作，这样才能避免身体出现健康隐患。另外，想要保持一个良好的血液环境，平常就要养成良好的生活习惯，建议各位老年朋友们要多多注意。
