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血液粘稠有哪些症状?吃什么能够改善血液粘稠?

2022/5/28 8:26:03

血液对于身体健康来说是极为重要的,只有拥有了良好的血液环境,才能保持身体健康。然而如今有很多人因为不良的生活习惯就会造成血液粘稠的情况出现,一旦出现了血液粘稠,就会产生一些不良症状。建议大家如果产生的这些不良症状,就要及时调理自己的身体。

血液粘稠有哪些症状?

1、 出现阵发性视力模糊

有些人平常视力还可以,但是在有个时候就会出现视力模糊的情况,这很有可能是因为血液粘稠而造成的。这是因为血液粘稠的人血液不能充分营养视神经,而让视神经出现暂时性缺氧和缺血,最终诱发阵发性视力模糊。

2、 早晨感觉到头晕

血液黏度高的人会在起床后感觉到头脑晕乎乎的,这是因为血液黏度高会导致大脑出现缺氧的情况。

3、 蹲下时气短

血液黏度高的人下蹲时都会感觉到胸闷气短。这是因为人在下蹲的时候,回流到心脏的血液会减少,然后再加上血液过于粘稠,就会导致肺脏和大脑等重要器官缺血,进而造成呼吸困难的情况。

吃什么能够改善血液粘稠?

1、 玉米

玉米中含有不饱和脂肪酸,有助于人体正常代谢脂肪和胆固醇,能够减少胆固醇在血管中的沉积,从而起到软化血管的作用。

2、 大蒜

大蒜中含有大蒜素,能够起到很好的杀菌消毒的功效,也能清除堆积在血管中的脂肪,有明显的降脂作用。

3、 苹果

苹果中含有维生素,钾元素,类黄酮以及多种矿物质,能够加速身体内的脂肪分解,对于预防多种血液疾病都有不错的效果。

4、 茄子

茄子中含有丰富的维生素P,这种营养物质能够增强毛细血管的弹性,对于预防血管疾病有着一定的作用,也能改善血液环境,避免出现血液粘稠。

5、 洋葱

洋葱中含有丰富的维生素a,这种物质能够舒张血管,降低血液粘稠度,减少血管的压力。平常适量的吃一些洋葱,还具有降血脂和防止动脉硬化的作用。

如果出现了血液粘稠的症状,那么就要及时改善身体状况,需要及时去医院进行检查并且治疗,同时也可以多吃以上几种食物来改善血液粘稠的情况。另外也要注意,虽然说中老年人更容易出现血液粘稠的状况,但是年轻人也千万不能大意,平常要多多注意血液健康,这样才能防止落下病根。

(责编:罗敏效 )

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相关问答
Q:血液粘稠是不是要服用复方丹参才能改善症状

医生建议:复方丹参只是活血作用。既然是血液粘稠就要用一些抗凝的药物来降低血液的粘度,建议用血塞通或者到医院打抗血凝的针剂。

Q:血液粘稠是什么意思?

血稠医学上叫高粘稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有:血细胞性因素,如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等血液粘稠的治疗方法是什么:血液粘稠治疗的最佳方法:酵素佰纳吉sod螯合酵素原液酵素对治疗血液粘稠有很明显的改善作用

Q:多献血能改善血液粘稠吗?

志愿献血是一件光荣的事情,献血不仅可以救人生命,对自己身体健康也是有利的。但献血虽好,也不能过于频繁。《中华人民共和国献血法》规定:献血年龄为18-55周岁,两次献血间隔为六个月以上,每次献血量为200-400毫升。献血法这么规定是有医学依据的,不能频繁的多献血,不然就失去了献血的积极意义。 有人提出多献血有利于改善血液粘稠,这是欠缺科学依据的,适当献血可使血液得到超量恢复,还能提高机体的造血功能。这是因为献血后血液得到稀释,血液流速加快、供氧量加大,人会感到身体轻松、头脑清醒,这可能有效降低血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症的发病风险。但血液的粘稠度还受到血液中血脂、新陈代谢速率等因素的综合影响,单纯献血的影响有多大、持续时间有多久并没有准确的数据。如果多献血,不仅不能改善血液粘稠,而且对人体还会产生不利影响。 血液粘稠,会使人头晕乏力、脾气暴躁、失眠、血压升高,易产生血栓等症状,一定要引起重视,要听医生指导,做全面的血液检查,对症治疗。同时需要注意以下几点: 一、养成良好的生活习惯,饮食不要过于油腻,荤素搭配合理,如果有血液粘稠的症状,就要吃地清淡,多喝水,适当运动,但避免激烈运动。 二、保持良好心态,调整愉悦的心情,释放压力,选择适合自己的解压方式,如冥想、听歌、找朋友倾诉等,这样也有助于预防亚健康。 三、低脂饮食、避免过量,多余的脂肪和糖分积聚在体内,会让血液变得粘稠。适当运动,如每天步行30分钟,会使全身血液畅通,但不要忘记运动后要适时补充水分。 四、补充水分,每天多喝水,不要等到口渴的时候才喝水。 一般通过一段时间的控制是能够改善血液粘稠问题的,不能单一的依靠多献血,这样是有风险的。

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