儿童吃的饭菜都要口味清淡才行吗？

儿童吃的饭菜都要口味清淡才行吗？广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示，小朋友的一日三餐确实应清淡适口，但很多情况下家长、长辈对清淡理解有误差，认为粥水、汤水这些很清淡，但清淡实际上是指不要高盐、高油、高糖。希望小朋友的饮食选择新鲜、当季的食物，烹调加工简单些，不加太多的油、盐。