肾脏是人体重要的代谢器官，肾脏功能是否正常与人体健康有非常密切的关系，而肾脏也是相对比较脆弱的，比如糖尿病患者一直无法很好地控制血糖，则可能会损伤肾脏功能，促使糖尿病肾病的发生，因此糖尿病患者平时要做好预防工作。
如何预防糖尿病肾病呢？
1、控制好自身的血糖水平
糖尿病患者从确诊之日起，就要积极的控制自身的血糖水平，高血糖就像慢性毒药一样，会引发各种并发症，糖尿病肾病也是其中之一，如果血糖水平控制的比较好，患上糖尿病肾病的几率则比较低，一般空腹时血糖含量要小于6.1毫摩尔每升，餐后血糖含量要小于8.0毫摩尔，每升糖化血红蛋白要小于6.5%。
2、预防高血压
糖尿病患者很容易同时患上高血压，因此患者平时要密切观察自己的血压，建议每天监测1~2次血压，在饮食方面尽量要少盐饮食，对控制血压和血肿有很大的帮助，如果已经患上高血压，则要在医生的指导下合理科学地服用降压药。
3、定期体检
糖尿病肾病一般早期并不会出现明显的症状，甚至没有任何症状，等到发现病情的时候已经发展到了中晚期，因此糖尿病患者要养成定期体检的好习惯，而且在体检的过程中要着重留意尿微量白蛋白的含量。
4、留意是否出现尿蛋白
微量蛋白尿是糖尿病肾病的标志症状，一旦患者有微量白蛋白尿出现，无论是否有高血压的情况，都要积极进行检查和治疗，避免肾脏功能受到进一步的损伤，导致糖尿病肾病或者肾衰竭的出现。
5、合理安排饮食
想要预防糖尿病肾病，在饮食方面也要特别注意，限制对蛋白质的摄入量，对延缓糖尿病肾病的进展速度有很大的帮助，此外患者还要适当的补充铁质和钙质，这些都是人体所必需的微量元素，对肾脏的恢复有一定的帮助。
温馨提示
想要预防糖尿病肾病，还要改变不良的生活习惯，比如抽烟和喝酒，大量实验证明，常吸烟的糖尿病患者肾功能衰退的速度比不吸烟的患者要快很多。而酒精进入人体之后，则要经过肝脏和肾脏进行代谢，如果长期大量喝酒，则有可能会损伤肾功能。另外患者还要养成早睡早起的好习惯，对提高自身的免疫力有一定的帮助。
