化疗是治疗癌症的重要手段之一，但化疗药物却敌我不分，虽然能杀死癌细胞，但正常细胞和组织也难以幸免，从而引发一系列不良反应，最常见的就是恶心呕吐、头发脱落和食欲不振以及疲劳等，这也是让患者拒绝化疗的原因。不过头发脱落只是暂时的，等化疗结束后头发会再次重新长出。化疗结束后好好的呵护头皮，做好生活干预，或许能长出一头乌黑亮丽的头发。
化疗期间头发脱落怎么办？
1、控制洗头次数
洗头发的次数并不是越多越好，一般新长出的头发三天洗一次就行，不可天天洗头。另外，尽量选择无刺激、敏感度比较低的洗发水，控制用洗发水和护发素的用量，通常一元硬币大小就行。把适量的洗发水挤在手掌心，搓出泡沫之后再涂抹在头发上。
2、按摩头皮
洗头发的时候轻柔按摩头皮，尽量用手指指腹慢慢按摩。起初可选择正规的按摩洗发店，根据特殊的按摩手段，刺激头发生长。坚持每天晚上喝睡觉前用木梳或牛角梳梳头皮，能改善局部血液循环，使得毛囊得到足够血液和营养滋养，促进头发生长。
3、维持头皮和头发干燥
不管长出来的头发有多短，每次洗完头发后，需吹干头皮和头发，维持头发干爽，特别是睡觉前和出门时。经过长时间化疗后，患者的抵抗力和免疫力弱，因此需选择热风吹，防止造成感冒。
4、涂抹植物护发油
新长出的头发质地细软，无需特意涂抹润滑油。随着头发逐渐生长，一般长5~10厘米时可以涂抹纯天然的植物护发油。具体的方法是，把一元硬币大小的护发油挤入手掌心，两个手摩擦均匀后，然后涂抹在头发上。
5、适当的户外活动
阳光充足的情况下，不妨适当的户外散步。找到空气清新的地方坐半个小时，使得头皮毛囊得到太阳滋养，呼吸呼吸新鲜的空气。
温馨提示
化疗期间头发脱落怎么办？除了做到以上几点外，还需适当的对肩颈部按摩，通过按摩能改善局部血液循环，使得血液流动更加顺畅，让头发得到足够血液和氧气以及营养滋养，帮助头发生长。另外，不能忽略饮食的重要性，多吃含优质蛋白质的食物，如蛋类、奶类、豆类以及瘦肉等，这是头发生长必不可少的营养。
