随着健康意识的提高，大多数家长都知道要让孩子远离垃圾食品，其实有些食品表面看起来比较健康，但是也不适合婴幼儿经常吃，要不然则有可能会对婴幼儿的身体健康造成不良的影响，因此家长要掌握这些不可以给婴幼儿经常吃的食物，并且尽量避免。
哪些食物不宜给婴幼儿吃呢？
1、含盐量高的食物
婴幼儿不适合经常吃含盐量高的食物，比如放了许多盐的蔬菜，食盐会促使体内的钠元素增加，从而影响血管的健康，使婴幼儿成年之后更容易患上高血压，或者冠心病等疾病。
2、腌制的食物
腌制的食物婴幼儿也不可以经常吃，比如咸鱼、腊肉等等，这种食物当中不但含有的盐分比较多，而且还含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入体内之后会转化成二甲基亚硝胺，这是一种强烈的致癌物质。
3、爆米花
爆米花虽然香香脆脆比较好吃，但是却并不适合婴幼儿经常吃，因为爆米花当中的含铅量比较高，会损害婴幼儿的神经以及造血和消化功能，从而使婴幼儿更容易患上神经方面以及血液方面的疾病。
4、果冻
果冻当中含有增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等添加剂，如果婴幼儿经常吃，则可能会影响婴幼儿的身体发育和智力发育，而且果冻很容易导致窒息的情况发生，对婴幼儿的生命安全造成威胁。
5、罐头食品
罐头食品为了能够长期保存，其中添加了大量的添加剂，如果婴幼儿经常食用，则有可能会造成慢性中毒，对婴幼儿的生长发育造成不良的影响，因此平时要尽量少吃。
6、泡泡糖和巧克力
泡泡糖当中有增塑剂，这是一种具有微毒性的物质，其代谢产物苯酚会对婴幼儿的身体健康造成危害，另外巧克力当中含有咖啡因，会促使婴幼儿的终生神经处于异常兴奋的状态，从而使婴幼儿产生不安、心悸的情况。
7、动物内脏
动物内脏虽然营养比较丰富，但是却并不适合婴幼儿经常吃，因为动物内脏，比如猪肝，当中的胆固醇含量比较高，很容易导致营养过剩，造成肥胖，促使婴幼儿成年之后更容易患上心血管疾病，而且还会影响婴幼儿对钙的吸收和利用。
温馨提示
婴幼儿各个方面都处于生长发育的阶段，因此任何方面都要特别注意，尤其是饮食，毕竟饮食是每日必不可缺少的一个环节，因此家长要掌握这些可能对婴幼儿身体健康造成危害的食物，并尽量少给孩子吃。
