对于每个孕妇来说，都想生出一个健健康康的小宝宝。然而不少孕妇都会出现早产的现象，并不是一件好事，说明着宝宝身体会存在着一定的健康隐患。所以建议孕妇朋友们平常要了解早产的原因，并且做好预防工作。
为什么会出现早产？
1、 太过紧张
对于第一次怀孕的女性朋友们来说，心理难免会有一些紧张。他如果情绪和精神过于紧张的话，就会造成宫缩现象，使血管的收缩速度加快，最终会诱发早产。尤其是一些到了孕晚期的孕妇，因为害怕分娩的疼痛，整天会提心吊胆，让自己处于高度紧张之中，这种情况下早产的几率会更大。
2、 年纪
一般来说，年纪越小的孕妇早产的可能性就越大。当然，年纪越大的孕妇，早产的可能性也是很大的。所以建议大家如果想避免早产的话，最好选择在适龄生育年龄内，生孩子不要太早生，也不要太晚生，一般来说在25岁到34岁之间生孩子是最为合适的。如果没有生育计划，最好要做好避孕措施。
3、 胎盘问题
如果女性的胎盘功能不全或者是羊水量飙升的话，都是很有可能造成早产的。如果出现了这种情况，在产检的时候，医生会提前告知孕妇。
4、 不良的饮食习惯
如果孕妇平常喜欢吃辛辣刺激性食物，那么就会导致腹中胎儿不稳定，从而诱发早产问题。所以孕妇朋友们平常尽量要进行清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。
如何预防早产？
1、 多休息
到了孕晚期的时候，很多孕妇都会开始紧张，这个时候建议多休息一些，这样有利于缓解身体的疲惫，还有利于改善紧张的情绪，能够从一定程度上避免早产。
2、 定期产检
定期产检是一件很重要的事情，尤其在孕晚期进行产检让自己了解自己的身体状况，能够从一定程度上避免早产的发生。所以建议孕妇朋友们在孕晚期要根据医生的建议进行产检。
相信每个孕妇都想生下一个健康的小宝宝，那么在日常的时候就一定要做好保健，工作要做好预防早产的措施，这样才能让自己的宝宝更加顺利的生出来。另外也要注意，孕妇在生完之后身体会更加脆弱，这个时候千万不能掉以轻心，要做好保健工作。
