众所周知，女性在孕期会有很多的不适症状，其中就包括口苦。这是因为女性在孕期身体的激素水平会发生一定变化，进而引起身体也出现一定变化，最终诱发不良症状。其实孕妇口苦也是有一定原因的，需要了解其原因并及时进行改善。
哪些原因会导致孕妇口苦？
1、 疾病
孕妇如果经常感觉嘴巴发苦，那有可能是因为身体比较湿热而导致的原因。身体出现湿热主要是因为胃热或者肝胆湿热，孕妇需要分辨出是哪种原因而导致的嘴巴发苦，再进行针对性的解决。还有部分慢性疾病也是会导致嘴巴发苦的，建议大家要先解决疾病，才能改善口苦的情况。
2、 压力太大
压力太大会让孕妇产生焦虑恐惧等不良情绪，进而引发精神性口苦的情况。针对于这种情况，孕妇要学会及时调整自己的压力，改善不良情绪，否则口苦情况一旦严重，就会影响孕妇的食欲，会让母体营养摄取跟不上，进而影响宝宝的营养。
孕妇如何改善口苦？
1、 放松心情
一个良好的心情对于孕妇来说是极为重要的，只有拥有了好心情才能帮助身体调节激素水平。激素水平得到了一定的改善，就会缓解口苦的情况。所以建议孕妇朋友们，平常如果出现了不良的情绪，一定要及时疏解，多做一些自己喜欢的事情，让自己的情绪变好。
2、 及时就医
如果口服现象比较严重的话，自己也无法得到缓解，那么建议及时就医，及时检查一下自己身体到底出现了什么状况，然后再进行针对性的治疗。
3、 改善不良习惯
如果是因为不良习惯而引起的口苦现象，那么就要改善不良习惯，比如远离抽烟喝酒，注意口腔卫生等。
4、 多吃新鲜蔬果
怀孕期间多吃新鲜蔬果不仅有利于提高身体的免疫力，同时对于宝宝的发育也是极其有利的，而且也能进一步改善口苦的症状。
不出现口苦情况并不是一件好事，所以建议孕妇朋友们平常要学会护理自己的身体，提高自己身体的免疫力，这样才能预防口苦等不良症状。孕妇不仅要预防口苦的情况产生，同时也要多多预防抑郁症，糖尿病等不良症状，以避免给身体带来危害。
