牙齿在人体当中所占据的面积虽然并不大,但是所起到的作用却并不小,不但能够帮助咀嚼食物,减轻胃肠道的负担,而且还能够使说话变得更加清晰,更加流利,同时对颜值也有一定的影响,因此不少牙齿畸形或者牙齿排列不整齐的人,会通过牙齿矫正的方法,使牙齿重新变得完美,此时掌握牙齿矫正期间的注意事项非常重要,只有这样才能够使矫正效果变得更好。
牙齿矫正期间要注意什么?
1、吃比较软的食物
佩戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,都有可能会出现牙齿酸胀、痛软、咬东西无力、不敢轻易触碰等症状,这是由于牙齿受到矫治器力量所引起的正常现象。在这段时间内可以尝试吃一些比较软的食物,比如稀饭或者燕麦粥以及面条,直到酸痛感消失。
2、养成细嚼慢咽的习惯
在牙齿矫正的过程当中,由于矫治器会位于牙齿表面,因此日常饮食很有可能会受到影响,比如咬到自己或者使矫治器脱落,因此无论吃任何食物都要养成细嚼慢咽的习惯,而且要保持两侧交替咀嚼,对口腔清洁和牙齿矫正效果都有一定的帮助。
3、学会挑剔食物
在牙齿矫正期间,有些食物是不可以吃的,因此要学会挑剔食物,首先不能够吃过硬的食物,比如坚果、硬饼干、骨头等等,有可能会导致矫治器脱落或者变形,影响矫正效果,另外过粘的食物也不可以吃,比如麦芽糖、牛奶糖等等,可能会导致矫治线移位,另外过甜的食物也不可以吃,比如糖果、可乐、果汁等等,有可能会引发龋齿。
4、正确的刷牙
佩戴了矫治器之后,牙刷要选择小头软毛的,在刷牙齿外侧面的时候要画圈刷,清理牙齿内侧面的时候要采用巴氏刷牙法,对于牙齿的咬合面要来回反复刷几次,牙齿的相邻面则要用牙线清洁,牙齿邻间隙和托槽侧边,要用牙间隙刷清理。
温馨提示
牙齿矫正期间要吃比较软的食物,并且养成细嚼慢咽的习惯,同时还要避免吃过硬过甜或者过粘的食物,除此之外还要学会正确的刷牙。只要坚持下去,牙齿的状况则会变得越来越好,越来越整齐,当卸掉矫治器的时候,你会发现自己的坚持是多么有意义的一件事情。