在日常生活中,口臭是一种很常见的症状。口臭并不是一件好事,不仅会给人的社交带来影响,而且会让人感到自卑,没有自信,使人在与他人的交往中不敢开口说话。其实口臭也是有一定病因的,想要去除口臭就要对症下药。
口臭有哪些病因?
1、 吸烟
在日常生活中有很多人都喜欢吸烟,但吸烟会造成口臭。这是因为烟草中有很浓很刺激的气味,如果经常吸烟,烟味就会存留在口腔中,长期下来就会形成口臭。
2、 习惯
如果在日常生活中有不良习惯,比如不刷牙不漱口,牙齿缝隙,食物残留未及时清除,饮水过少等,这些不良习惯都会引起口臭。
3、 食物
一般情况下,口臭程度会随着食物种类而有所不同,而且与进食数量成正比,与进食时间成反比。在日常生活中有很多刺激性食物,摄入太多就会造成口臭,比如蒜头,蒜苗,韭菜,大葱,洋葱,臭冬瓜,臭腐乳,咸蟹,咸鱼等,经常喝酒也会导致口腔内有怪臭味。
4、 疾病
如果身体患上重病,也有可能会导致口臭,比如尿毒症,蛀牙,牙周炎,鼻炎,鼻窦炎等,这些疾病都会让人有不同程度上的口臭。
吃什么能去除口臭?
1、 蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的营养物质,具有润肠通便,化消去腐的功效,对便秘引起的口臭有很好的治疗效果,建议有便秘的人,每天早上喝一杯蜂蜜水,不仅能够润肠通便,还能美容养颜,对皮肤也有不错的保健效果。
2、 牛奶
在日常生活中有很多人喜欢吃大蒜,但吃完大蒜之后会有口臭,这时喝一杯牛奶就可以消除大蒜臭味。
3、 柠檬
柠檬具有生津止渴,消火祛暑的功效,柠檬的味道极酸,平常多喝柠檬水能够去除口臭,而且能为身体补充维生素C,对皮肤有不错的保养效果。
4、 柚子
平常喝完酒后如果有口臭现象,可以吃一些柚子来去除口中异味,而且能够消食健脾。
相信每个人都不想自己有口臭,都想拥有一个好的形象来进行社交。建议大家平常要多多保持自己的口腔卫生,要勤刷牙,勤漱口,多吃一些能够清新口气的食物,在吃完饭后要及时清理口腔中的残渣,这样才能让口气更加清新。