咽炎属于一种发病率特别高的疾病,在咱们国家有超过一半的人有不同程度的咽炎问题,所以咽炎必须要引起重视,尤其是以下这几类人属于咽炎高发人群,在生活中应该要主格外注意预防。
那么哪些人容易患咽炎?
1、喜欢吃辣的人
有些人在平时饮食中,口味特别重,喜欢吃各种辣的食物,这些刺激性的食物吃的太多,就可能会导致咽炎的出现。咽喉部位,如果长期被辛辣的食物反复的刺激,黏膜就会受到一定程度的损伤,时间久了就会导致炎症的出现,因此就容易引发咽炎问题。
2、过度抽烟喝酒的人
过度抽烟喝酒对身体的健康有很大的影响,因为香烟里面的有害物质比较多会刺激粘膜下腺体增大,分泌物也会变多,这样就可能会引发咽炎问题。还有大量的饮酒对咽喉部位的黏膜也会造成严重的刺激,如果粘膜不断的受到损伤,最终就会导致咽炎,因此这一类人应该要注意戒烟限酒。
3、抵抗力差的人
抵抗力差的人容易有咽炎问题,尤其是在受凉,过度劳累的时候,细菌容易侵入到身体引起感染,而咽喉位置属于呼吸道的入口,所以更容易被细菌侵入,因此就可能会引发咽炎问题。
4、有鼻窦炎、扁桃体炎的人
有鼻窦炎或者是扁桃体炎问题的患者出现咽炎概率会比较高,因为鼻子距离咽喉比较近,鼻子位置出现了炎症,就可能蔓延到咽喉位置,还有就是鼻子的分泌物也会接触到咽喉,不断的刺激就可能导致该位置出现炎症。
5、特殊职业的人
有一些特殊职业的人需要长时间的使用到嗓子,就可能会引发咽炎问题,比如说教师,还有唱歌的人,过度的使用嗓子或者是发音不正确会导致咽喉位置的粘膜充血,出现增生肥厚等问题。所以有这些职业的人群应该要注意对嗓子做好相关的保护工作,平时一定要避免感冒,多喝水,多吃润喉的食物有助于预防咽炎问题。
如果已经出现了咽炎问题,除了使用药物治疗之外,在生活中还应该要改变讲话的方式,要注意停顿,喝一点温水润一润嗓子,还有说话的声音不要太大,语速要放慢。饮食方面多吃新鲜的蔬菜瓜果,起到很好的滋润作用。另外要注意适度的运动,运动能促进身体各个部分的血液循环,对增强抵抗力是有帮助的。