近几年，咽炎的发病率逐年攀升，这跟经常吸烟、酗酒、待在高污染环境中、偏爱于辛辣刺激性食物、过度用嗓有关。其主要症状是咽喉干燥和瘙痒、声音嘶哑、咽喉异物感等。有些疾病的症状跟咽炎差不多，如鼻咽炎、咽喉癌以及胃食管反流等，那它们都有什么区别。
咽炎、鼻咽炎、咽喉癌和胃食管反流都有什么区别？
1、咽炎
咽炎分为急性的和慢性的，前者的症状是咽喉干燥和灼热、吞咽食物时咽喉疼痛，同时伴有发热、无食欲和四肢酸痛、头痛以及咳嗽和声音嘶哑等。急性咽炎在医生指导下服用抗生素治疗后就能缓解；后者的症状是咽喉不适、干燥和瘙痒以及胀痛、分泌物较多，咳不出又咽不下去。
2、鼻咽炎
鼻咽集中在鼻孔后部，跟鼻腔相连。鼻咽部出现干燥不适，分泌物比较黏稠，痰液多且难以咳出，说明患有鼻咽炎。
3、胃食管反流
咽部有明显的异物感，同时伴有干燥、瘙痒和热痛、持续性干咳等，应警惕胃食管反流。此类患者也伴有胸骨后疼痛、胸口灼热感和吞咽疼痛。
4、咽喉癌
咽部有异物感，咳不出来又咽不下去，同时伴有进行加重性吞咽困难和声音嘶哑，摸到颈部有肿块，应警惕咽喉癌。
如何保护咽喉？
1、不能吃太烫的食物
经常吃太烫的食物可损害咽部，使得黏膜反复受到损伤，久而久之诱发癌变，因此尽量不要喝功夫茶和刚出锅的食物。
2、降低说话声音
说话声音太高或太低、声音太明亮等，这属于过度用声，易伤害咽喉，因此说话时应轻声细语。每天说话的时间应控制在3个小时以内，不能扯着嗓子说话。
3、对脖子处按摩或热敷
若感觉到咽喉不适，可以用手指轻柔按摩，又或是用热毛巾对局部热敷，能促进局部血液循环，缓解咽喉不适。
4、吸热蒸气
嗓子不舒服时，可以在杯子中加入热水，靠近水杯且张开嘴巴，用热蒸汽熏蒸咽喉，能缓解咽喉不适感。
温馨提示
日常生活中应多吃具有润喉功效的食物，如梨、枇杷、银耳和百合等，能缓解咽喉疼痛、咳嗽和咳痰等症状，维持喉咙湿润。戒掉吸烟酗酒的坏习惯，远离辛辣和刺激性食物；雾霾天气出门时应戴上口罩，避免吸入粉尘和化学气体；及时纠正用嘴巴呼吸的坏习惯。
