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慢性咽炎盯上8类人?教你摆脱慢性咽炎折磨!

2022/4/13 8:03:06

虽然慢性咽炎不是重大疾病,也不会威胁生命,不过发病率比较高,而且易反复发作,以至于影响日常生活和工作。导致慢性咽炎的原因有很多,如长期接触有毒有害物质、过度用嗓、吸烟喝酒等,通常以下几类人易患上慢性咽炎。

哪几类人易患上慢性咽炎?

1、反复感冒者

感冒时易出现嗓子干燥、瘙痒和疼痛,炎症会逐渐蔓延到咽喉部,从而诱发慢性咽炎。

2、长期吸烟喝酒者

吸烟会造成黏膜下腺体增生和肥大,刺激黏液分泌,增加患咽炎风险。

3、慢性鼻炎者

鼻塞是慢性鼻炎的首发症状,常常因为通气困难而不得已用嘴呼吸,又或是炎性分泌物进入咽喉部,从而诱发慢性咽炎。

4、睡觉前吃零食者

睡觉前吃夜宵,没有及时刷牙和漱口,会使得口腔中有太多食物残渣,此口腔环境的正适合细菌滋生。随着细菌生长到一定程度时,细菌可转移到咽喉部,从而引发咽炎。

5、过度用嗓者

老师、客服和销售人员、长期唱歌者需长时间用嗓,再加上喝水少,易诱发咽炎。

6、白领

白领因为工作因素长时间待在空调房中,使得室内空气过于干燥,再加上长期接触电脑辐射,易造成咽炎。

7、吃辛辣刺激性食物者

经常吃辛辣刺激性、太凉或太热的食物,会刺激咽喉部黏膜,诱发咽炎。

8、粉尘工作者

长时间接触粉尘、放射线、有毒有害物质等,没有做好防护工作,同样也会诱发咽炎。

如何才能摆脱慢性咽炎?

1、必须戒烟

香烟烟雾可诱发或加重咽炎,因此应远离香烟和二手烟,不能接触粉尘和有害气体,远离高污染环境,出门时尽量戴上口罩。居住房间定期开窗通风,通过低温方式烹调食物,减少油炸或油煎等,以免产生太多油烟而刺激咽喉。

2、饮食清淡

注意饮食清淡,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。少吃或不吃辛辣刺激性食物,包括辣椒、生姜、花椒以及浓茶和烈酒等。

温馨提示

感冒易合并多种并发症如扁桃体感染、咽喉炎、鼻窦炎以及中耳炎等,从而诱发或加重咽炎症状,所以应积极治疗感冒。改掉张嘴呼吸的坏习惯,经常用鼻子呼吸。从中医的角度上来说,治疗慢性咽炎的原则是养阴清热和生津利咽,因此应喝金银花茶或玄参茶,多吃白萝卜、罗汉果或百合等。

(责编:罗敏效 )

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相关问答
Q:容易患慢性咽炎的人群有哪些?

究竟哪些人容易患慢性咽炎呢?根据资料的统计和个人的经验,以下人群是慢性咽炎的高发人群。 1、嗓子疲劳人群。比如教师、领导、军人、演员、促销员等长期用嗓,咽部出现慢性充血,局部抵抗力下降,导致慢性咽炎。 2、环境污染人群、地域干燥人群。环境中长期吸入有害气体、粉尘刺激咽喉,降低了局部免疫力,也会导致咽炎。如交警长期吸入汽车尾气、灰尘;矿工吸人大量粉尘;教师的粉笔灰吸入;生活在污染城市居民长期呼吸含刺激性的有害废气等等。北方风沙多,空气干燥也容易使咽部缺乏水分,形成慢性炎症; 3、有不良饮食嗜好者。长期抽烟、嗜酒、喜欢吃辛辣刺激性食物,导致咽部反复发炎。 4、亚健康人群。因工作压力大,生活节奏快,经常熬夜加班、睡眠不足,使机体长期处于慢性疲劳,导致全身免疫能力下降,容易感染细菌、病毒,导致咽炎。形成慢性咽炎。易感冒、过敏体质的人也容易有咽炎。 5、有以下全身慢性病的人群:如贫血、消化不良、胃食管反流性疾病。心血管及慢性呼吸道炎症等。 6、有慢鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎,龋齿等疾病的人群。慢性鼻炎及鼻窦炎患者可因炎性分泌物经后鼻孔至咽部反复刺激导致慢性咽炎。长期严重鼻塞的患者因张口呼吸引起咽部粘膜过度干燥而导致慢性咽炎。

Q:早上刷牙恶心,吐酸水是怎么回事?

慢性咽炎。那么,什么人可能换上慢性咽炎呢? 以下是几种易患上慢性咽炎的人:
1.抽烟、喝酒多,经常刺激咽部。
2.咽喉部有病史,如鼻炎、鼻窦炎,它们的分泌物倒流,使咽部受感染。
3.口腔部的炎症,慢性炎症蔓延至咽部。
4.工作环境粉尘多,有刺激性的异味,导致慢性咽炎。
5.免疫力下降时也容易得慢性咽炎,如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。
6.少数颈椎病也会引起慢性咽炎,颈椎骨质增生后,压迫神经,也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。
7.有的人干咳一两个月不见好,可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。
8.经常食道返流,倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。
清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的,如果胃酸刺激了咽部,就有可能引发慢性咽炎。 日常护理小帖士 坚持早晚用淡盐水漱口,漱口时也是头部后仰,张口发“啊”声,漱口后,不妨喝一杯淡盐水,主要是对咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部环境,预防细菌感染。坚持半年一载,慢性咽炎在临床症状上可以消失。

Q:如何治疗慢性咽炎呢?

在夏季时常会发现许多人都患上了慢性咽炎。临床研究发现一些作息混乱、生活不规律、喜欢饮食辛辣无节制的人容易患上慢性咽炎疾病。当被确诊患上慢性咽炎时,建议听从医生的建议服用一些治疗慢性咽炎的抗炎药物进行治疗。一般情况下,患者可以考虑服用碘喉片、西瓜霜片进行治疗。不良的生活习惯也是导致慢性咽炎的病因,建议养成良好的生活习惯,注意饮食上的清淡。在治疗期间禁食物辛辣、刺激的食物。

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