正常情况下,牙龈呈现淡粉红色,边缘紧紧贴合牙齿,质地比较柔韧。但颜色深红、牙齿变长、牙齿敏感或牙根暴露、刷牙时易出血、牙龈肿胀和牙齿松动等,说明牙龈已发生病变。随着年龄增长,再加上不良的口腔卫生习惯,牙龈会出现向下移,特别影响形象。
牙龈线是如何下移的?
1、牙龈炎
炎症侵犯牙龈就是牙龈炎,其主要表现是刷牙和吃饭时牙龈出血,牙龈肿胀,颜色变得深红,不过无疼痛感。若牙龈出血和红肿超过两个星期仍然没有痊愈,还需进一步去口腔科做检查。
2、牙周炎
牙龈炎持续发展可生成牙周炎,牙周炎不仅破坏牙龈,而且也会连累牙根。牙周炎时易生成牙周袋,造成牙龈肿痛、牙缝增大、顽固性口臭和塞牙等。
3、牙龈萎缩
随着牙周炎发展,炎症可侵犯牙槽骨,造成牙龈萎缩,其主要症状是牙齿变长、牙根暴露以至于牙齿松动。牙龈萎缩特别是前牙,可影响美观,微笑或说话时肉眼可见牙齿缝隙;牙根暴露后使得牙齿异常敏感,特别是对冷热酸甜,同时易出现咬合无力。
4、牙齿松动
牙周破坏发展到最后会使得全口牙齿松动和脱落。发生病变的牙齿一直拖延不治疗,最终只能面临着拔牙,戴假牙或种植牙,不仅浪费时间和金钱,而且承受着较多的痛苦。
如何缓解牙龈不适?
1、牙龈出血
一般情况下不会出现牙龈出血,牙龈出血可能是牙龈和牙周病,这种情况下应选择抑菌功效的牙膏。远离高糖分食物,饭后及时漱口;若经常塞牙,应随身携带牙线或牙签。
2、牙龈肿痛
牙龈肿痛时可选择软毛的牙刷;注意饮食清淡,以流质食物为主如牛奶和小米粥,不能咬硬物;必要时还需口服止痛药来缓解。
3、牙齿敏感
牙齿敏感时应避免受到冷和热刺激,选择脱敏牙膏;及时纠正磨牙的坏习惯,睡觉时应戴上咬合垫。
4、牙龈萎缩
积极治疗牙周病,掌握正确的刷牙方式,纠正偏侧咀嚼的习惯;适当吃含胡萝卜素以及维生素E的食物如柚子或南瓜子。
温馨提示
拒绝拉锯式横刷,不然会造成楔形缺损或牙齿敏感。巴氏刷牙法是最为科学的,保证牙齿每个面都能刷到,刷牙时间不能少于3分钟,尽可能一日三餐后和睡觉前刷牙一次。每6个月洗一次牙,每年做次全面口腔检查。