牙齿健康是身体健康的基础，所有的食物经口腔咀嚼，变成食糜后进入胃肠道消化吸收。一旦牙齿异常，将会影响咀嚼能力，增加胃肠道负担，同时也会连累其他组织和系统。虽然越来越多的人重视口腔清洁和健康，但仍然出现认知误区。
关于牙齿的谣言有哪些？
1、牙龈出血服用甲硝锉就行
口腔处于有菌环境，有益菌和有害菌维持动态平衡。一旦菌群环境平衡被打破，某种细菌就会大量繁殖或是增强其毒性，从而引发口腔疾病。牙龈出血是牙周疾病的首发症状，厌氧菌繁殖是其主要致病因素，虽然甲硝唑能对抗厌氧菌，但并不是治疗牙周炎或牙龈出血的万能药。牙周炎细菌感染大多数是复合感染，多种因素可影响牙周炎发生发展，仅服用甲硝唑效果并不是很理想，反而因为长期用药破坏细菌平衡，造成口腔菌群失调，诱发一系列问题。治疗牙龈出血最好的方法就是洗牙，清除牙菌斑和牙结石，促进牙龈炎症消退。
2、牙龈出血是小问题
正常情况下刷牙时并不会出现牙龈出血，牙龈出血可能说明患牙龈炎或牙周炎。
3、牙周病无需特殊治疗
牙周病并不是小问题，也不是戴假牙或补牙就能解决的。牙周病是发生在牙齿周围支持组织上的病变，牙周深部组织受到破坏后难以恢复，特别是掉牙时，说明牙周病已达到晚期。维持在口腔中周围牙槽骨组织被吸收，从而导致牙齿脱落；无论是种植牙还是佩戴假牙都建立在牙槽骨基础上，没有牙槽骨支持，假牙不固定，咬合能力下降，以至于降低生活质量。
牙周病不只是单纯的口腔疾病，也会连累心脏、大脑、肠胃和肺部等。随着牙龈炎发展，牙根周围逐渐被破坏，牙槽骨被吸收，使得牙根和牙龈间分离，从而生成牙周袋。细菌和细菌产生的毒素可破坏牙周内壁上皮，使得局部产生小溃疡，细菌和毒素就会通过溃疡进入血液循环中，从而损害全身健康。
温馨提示
总而言之，一定要做好口腔清洁和卫生，每天早晨和晚上分别刷牙一次，采取巴氏刷牙法，保证牙齿每个面都能刷到，每次刷牙不能低于三分钟。每6~12个月洗牙一次，能去除牙菌斑和牙结石，预防或治疗牙周病。
