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为什么你的头发越来越少?3种头发状况是“健康警报”!

2022/3/22 18:03:36

不少人年纪轻轻就出现脱发的情况,以至于发际线逐渐向后推移,看起来显老好几岁,自身魅力也随之下降。导致脱发的原因比较复杂,一般跟年龄、不良的行为习惯、过度节食减肥、精神高度紧绷、经常熬夜以及疾病有关,不妨来具体看一看。

造成脱发的原因有哪些?

1、雄性激素水平高

大多数男性脱发跟雄性激素水平高有关,双氢睾酮水平太高可扰乱头发生长周期,使得头发脱落较多,新长出的少,久而久之造成秃头。另外,患有肾上腺肿瘤、甲状腺功能亢进或减退、垂体功能减退以及雌激素不足等,同样也造成脱发。

2、遗传

脱发有一定的遗传倾向,若家族中有脱发的人,那么下一代脱发的风险比普通人高达好几倍。

3、不良的行为习惯

长时间用吹风机吹头发,特别是高温吹头发时,易破坏毛发表面的角蛋白,从而造成脱发。

需留意头发哪些异常?

1、少白头

部分少白头发生跟遗传基因相关,不过,背负着巨大的生活和工作压力、经常熬夜或睡眠不足、情绪波动幅度大等也会使得头发白得快。另外,头发浓密程度、润泽还是干枯等都跟脏腑精血息息相关。气血旺盛时头发正常生长,气血不足时无法滋养头发,从而导致头发发白且易脱落。

2、发质干枯

毛发的主要成分是蛋白质,营养不均匀或营养不良时体内缺乏蛋白质,无法维持头发正常生长,易造成头发干枯、分叉和断裂以及脱发等。

3、头发无光泽

没有烫发、染发或熬夜等,头发突然变得无光泽,极有可能是甲状腺功能减退或亢进。尤其是伴有体重增加或突然减少、难以解释的疲劳时,应及时去医院做甲状腺功能检测。

温馨提示

毛囊中细胞增长速度较快,因此需补充足够的营养,着重吃含蛋白质的食物来强健发质,如鱼肉、瘦肉、蛋类和奶类等。调整好生活方式,保证有足够睡眠,做到劳逸结合,及时消除不良的情绪。减少烫发和染发次数,因为所用的产品中含氧化剂以及碱性成分,多次使用可破坏头皮表层,使得头发脆弱且失去光泽。另外,2~3天洗一次头发即可,洗头水温约37~40℃。不能用太烫的水洗头,以免破坏头皮的皮肤屏障,易产生太多头皮屑,而且也会损害毛囊和发质。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:步入老年了头发还很黑,不脱发,这是健康的征兆吗?

步入老年了头发还很黑,不脱发可能是健康的征兆。 正常情况下,随着年龄的增长,体内的黑色素形成会减少,所以会有头发变白,如果头发依然很黑,而且没有脱发,考虑是体内的黑色素水平还比较高,可能和身体健康有一定的关系,但是也可能是一些遗传因素引起,比如父母头发白的时间比较晚,子女的头发,白的时间就会比较晚,如果有一些其他的异常情况,应及时与医生沟通。

Q:脱发的原因与治疗方法有哪些

你好,在正常情况下,每人每天脱落60—80根头发,尤其当梳理或清洁头发时,常能见到许多掉发,这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,不是病态。头发的生长与脱落还与季节有关。在这种秋冬季节,由于气候干燥,头发的脱落会较其他季节多一些。如果一天内脱落的头发超过100根,头发逐渐稀疏,才有可能是病理性脱发。对于病理性脱发们应当给予及时的治疗,防止因为没有用心治疗而造成的永久性脱发。

Q:掉头发很厉害是什么原因

掉头发很厉害是什么原因(1)、脱发是头发脱落的现象.有生理性及病理性之分.生理性脱发指头发正常的脱落.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的.开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少;然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发,其主要原因有三:遗传因素,血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖.另外,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,天生头发发育不良,以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发.暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的.(2)、很多种原因吧,大致如下:1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。(3)、经常掉头发的原因:1.肾虚:精血不足导致头发缺少营养供应造成头发脱落;2.毒素积累;3.不良饮食导致营养失衡,缺微量元素,造成经常脱发。4.血热:其实血过热发反不茂,血热生风,风热随气上窜头顶,毛根得不到阴血滋养,头发会突然脱落,并且经常脱发。5.忧愁引起继发性脱发或突然脱发。6.不良习惯如经常熬夜,大量吸烟饮酒等引起肺损造成头发经常脱发。7.养护不当:过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品造成经常脱发。还有如环境污染:环境日益恶化,外部气温的变化过大、空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质,使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏,造成头发经常脱落。

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