牙齿如果黄黄的不仅会拉低颜值，还会影响自信心，所以牙齿一旦有发黄的情况，人们就会想尽各种各样的办法来改善。当然很多人会比较好奇牙齿为什么会变黄，其实牙齿变黄一般是以下这几个原因导致的，只要针对性的改善即可。
那么牙齿变黄的原因有哪些？
1、饮食影响
饮食中很多人喜欢吃一些有色的食物，就容易导致牙齿染色，比如喜欢喝黑咖啡或者是食物里面喜欢放酱汁，这些物质里面含有单宁这种化学物质，容易残留在牙齿的表面，会让牙釉质失去光泽，再有就是喜欢喝碳酸饮料会导致牙齿变色。
2、抽烟
抽烟属于特别不好的一个习惯，抽烟会影响到身体的健康，因为烟里面含有的有害物质比较多，吸烟的焦油对口腔有较大的影响，当然也会影响到牙龈的健康，容易诱发牙龈方面的一些疾病，吸烟比较频繁的人牙齿一般就会变色，容易变成黄色或者是褐色，甚至还会有口臭以及导致牙齿脱落等问题。
3、口腔卫生不到位
牙齿发黄首先要考虑的就是口腔的卫生做的不到位，有很多人做口腔卫生总是敷衍了事，比如晚上喜欢不刷牙或者随便刷两下就结束，这样就容易导致食物的残渣残留在牙齿的表面，时间长了就会形成牙石、烟渍茶、渍之类的，慢慢的就会变成大黄牙。
4、牙刷太硬
现在市面上销售的牙刷有硬毛牙刷跟软毛牙刷，硬毛牙刷刷牙的效果比较好，但是容易破坏牙齿的牙釉质，就会造成色素的沉淀，所以经常使用硬牙刷的人容易牙齿颜色发生变化。因此最好不要一直使用硬牙刷，应该是软牙刷跟硬牙刷交替使用，这样清洁效果会更好。
5、老年性黄牙
随着年龄慢慢的增大，牙齿也会出现老化的情况，颜色就会慢慢的变暗，甚至是呈现出淡黄色，这种情况的牙齿称为老年性的黄牙，是正常的，有这样问题的黄牙不需要过分的焦虑，只要做好牙齿的清洁卫生即可。
想要预防牙齿变化，在平时生活中就应该要做好牙齿卫生，早晚刷牙，饭后漱口，吃完东西之后使用牙线避免食物残渣附着在牙齿的表面，还有喝饮料的时候尽量使用吸管来喝，减少牙齿跟饮料的直接接触，降低饮料让牙齿变色的机会，平时可以多吃胡萝卜、苹果之类的食物，可以很好的清洁牙齿。
